喝醉後最好不要喝濃茶，喝淡茶。茶葉中的茶多酚對肝臟有壹定的保護作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓升高，使頭痛加重。
如果喝多了，可以吃點水果或者喝點果汁。因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒後往往不吃東西，危害更大。他們應該吃壹些易消化的食物，比如面條。
2.水果甜點
酒後立即吃甜點和水果可以防止喝醉。俗話說“酒後吃甜柿子，酒味就消了。”甜柿子等水果中含有大量的果糖，能氧化乙醇，加速乙醇的分解代謝。甜點也有類似的效果。
3.熱湯
酒後盡量喝熱湯，尤其是姜絲燉魚湯，有特殊的解酒效果。
4.蛋
雞蛋富含半胱氨酸，有解毒作用。發表在《內科醫學檔案》雜誌上的壹項研究發現，雞蛋富含B族維生素，可以緩解宿醉。
5.精力
酒後吃姜可以刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣、消化不良等不適。
6.西紅柿汁
飲酒後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能量來源。血糖過低容易導致疲勞、乏力、抑郁。這時候喝壹杯番茄汁可以補充糖分，緩解醉酒後頭痛等不適。番茄汁中的番茄紅素還具有消炎的特性。
酒後不能做的事:
1，酒後不要馬上睡覺。
酒精主要由肝臟消化。如果馬上睡覺，人體的新陳代謝會變慢，對肝臟不好，容易得酒精性肝炎。
2.酒後不要吃解酒藥。
很多人喝醉後會服用醒酒藥物，但實際上服用醒酒藥物會延長醉酒的時間。事實上，酒後需要調理肝臟、皮膚和呼吸系統來排出酒精。人酒後要休息，最好不要吃解酒藥。
3.喝酒後不能運動
喝酒後不能遊泳。酒精有利尿作用，容易脫水，運動會突然加速身體散熱，引起頭暈、低血糖暈厥、腿抽筋。
4.酒後不要馬上洗澡。
酒後不要馬上洗澡，冷水和熱水都不合適。洗熱水澡或桑拿容易造成熱氣在人體內聚集而得不到散發，會加重醉酒，導致惡性嘔吐甚至暈厥。
百度百科-喝酒
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