1，水果美容小偏方
偏方1:蘋果
消除黑眼圈:將蘋果切片敷在黑眼圈處，有助於消除疲勞引起的黑眼圈。
功效:梨中的維生素C有溫和的清潔排毒作用，對皮膚有保濕和修復作用，特別適合過敏和曬傷的皮膚。蘋果中富含的蘋果酸是油性皮膚理想的天然清潔劑，可以吸收多余的油脂。
偏方二:香蕉
將搗碎的香蕉敷在臉上也可以軟化幹燥的皮膚。20分鐘後用溫水洗凈，塗上面霜，方便快捷。能潤滑皮膚。
偏方三:草莓
草莓是水果中的美容皇後，被譽為排毒美白的美容之王。含有高蛋白、高VC等多種維生素，能補充皮膚營養，清涼解毒，美白保濕。
偏方四:西瓜面膜
材料:西瓜皮壹片，蜂蜜適量。
方法:用西瓜皮汁拌蜂蜜做面膜。
使用方法:直接塗於面部，清潔25分鐘左右。
描述:日曬後妳會經常感覺到皮膚跳動，所以在進壹步治療前皮膚需要平靜。西瓜皮面膜可以補水清涼面部，鎮靜皮膚。
2、水果美容減肥偏方
偏方1:獼猴桃
獼猴桃又叫奇異果，每斤平均維生素C含量95.7毫克，被譽為水果之王。其中所含的維生素C和維生素E不僅能美化皮膚，還具有抗氧化作用，能有效美白肌膚，消除雀斑和痤瘡，增強皮膚的抗衰老能力。此外，獼猴桃還含有大量可溶性纖維，平均每斤獼猴桃含纖維2.6克，能促進碳水化合物的代謝，幫助消化，防止便秘。此外，獼猴桃還含有豐富的礦物質，能在頭發表面形成壹層薄膜，不僅能保護頭發免受汙濁的空氣汙染，還能使頭發更加豐盈滋潤。如果能堅持每天喝壹杯獼猴桃果汁，對頭發生長非常有好處。
偏方二:西紅柿
西紅柿營養豐富，熱量低。很多模特靠西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫助妳平衡皮膚的PH值。對於皮膚黝黑粗糙的人，可以將番茄汁塗在臉上，停留15分鐘左右，然後用清水洗凈，對去除臉上的死皮很有幫助。西紅柿也是富含維生素c的蔬菜，在番茄汁裏混壹點蜂蜜，抹在臉上。10分鐘後，清洗。每天堅持下去祛斑美白。
偏方三:桃子
桃子是壹種香甜可口的水果，很多人都喜歡吃。其豐富的果酸具有保濕功效，還能清除毛孔中的汙垢，防止色素沈著，預防皺紋。此外，桃子還含有大量的維生素B和C，促進血液循環，使面部皮膚健康紅潤。對於皮膚粗糙的，可以用桃片摩擦按摩洗好的臉，然後再洗。這種方法有助於保持皮膚光滑細嫩。另外，在洗澡水中加入壹點桃汁也是保養皮膚的好方法。
偏方4:橘子
橘子是人們非常熟悉的壹種水果。因其含有豐富的果酸和維生素，被廣泛應用於護膚品和化妝品中，尤其是橘皮中的維生素C含量特別高。因此，在很多地區，人們將橘子皮放在水中飲用，以獲得大量的維生素c，此外，橘子中所含的有機酸還可以增強皮膚彈性，每天用橘子皮擦臉可以撫平臉上的細紋。
偏方5:檸檬
檸檬是水果中的美容產品，富含維生素C和鈣，用作化妝品和護膚品的原料。其主要美容功效有:美白潔膚、祛斑、緊致肌膚、滋潤肌膚、消除疲勞、抗皮膚衰老。對於頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混合橄欖油按摩頭皮，半小時後沖洗幹凈。效果很好。此外，檸檬中還含有大量果酸成分，能軟化角質層，去除死皮，促進皮膚新陳代謝。取壹茶匙檸檬汁，混合壹勺酸奶和壹勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳後跟上輕輕摩擦約10分鐘，然後用溫水沖洗幹凈。長期堅持可以讓皮膚變得柔軟有光澤。
偏方6:多吃櫻桃可以美白。
櫻桃被譽為“第壹鮮果”。成熟早，居百果之首，尤其是水果淡季。
巧用櫻桃核美膚；
將櫻桃核袋放入烤箱或微波爐中加熱；
將加熱後的芯袋敷在臉頰上，輕輕摩擦1-2分鐘後取下；
然後取壹個冷核袋敷在臉上輕輕揉搓1-2分鐘；
第壹核袋反復加熱敷，輕輕擦在臉上，如此反復。
功效:冷熱交替換藥可以促進血液循環，膚色會紅潤。
偏方7:多吃橘子可以美白。
用面巾蘸取橙汁擦拭面部肌膚，充分吸收5分鐘，再用清水洗凈，既能卸妝，又能徹底清潔面部汙垢和油脂，起到深層清潔的作用。即使是敏感肌膚也可以放心使用。但特別提醒，用橙汁清潔皮膚後盡量避免日曬。
3.吃水果和蔬菜皮的好處
1，蘋果皮
蘋果皮富含維生素C、花青素等多酚類物質。這些活性物質可以抑制導致高血壓的血管緊張素轉換酶，有助於預防心血管疾病和冠心病等慢性疾病，降低其發病率。
2.葡萄皮
吃葡萄的時候，大部分人都是把皮吐出來，因為皮是澀的，會損失很大壹部分來自皮的營養。葡萄皮中白藜蘆醇的含量高於葡萄肉和葡萄籽，是壹種多羥基酚類化合物。這種物質不僅能預防心腦血管疾病，還具有很強的抗癌能力。
3.蘿蔔皮
白蘿蔔皮中含有芥末、植物化學物質和抗氧化劑，具有抗癌和增強人體免疫力的作用。可以消炎殺菌。中醫認為白蘿蔔皮能理氣化痰、止咳解毒、生津止渴，可治療風熱感冒、腹脹、消化不良、水腫等。
4.茄子皮
很多人喜歡剝茄子，但是建議不要剝。茄子皮中含有B族維生素，可以幫助維生素c的代謝，研究發現，茄子皮的抗癌活性最強，其功效甚至超過了抗癌藥物幹擾素。
5、番茄皮
番茄皮中含有豐富的番茄紅素，是壹種抗氧化能力很強的天然物質。它可以幫助我們疏通血管，保護病變細胞，有利於血液調節，維護腸胃健康。