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媽媽怎麽斷奶?

主要有天然回奶和人工回奶兩種:

1.自然回奶

逐漸減少母乳餵養的次數,減少母乳餵養的次數和頻率或停止寶寶吸吮,縮短母乳餵養的時間,同時註意少吃湯和奶,少吃富含蛋白質的食物。乳汁分泌逐漸減少到沒有。

2.人工回奶

人工回奶分為食物回奶法和藥物回奶法。

(1)食物回奶法材料和方法:麥芽糖、炒麥芽60g,加入紅糖,放入鍋中加水煮沸,去渣後飲用。每天服用壹次,持續1 ~ 2周。

(2)內服或外用中藥也能有很好的效果。減奶的時候,最好從白天餵的飯開始,全面過渡。

擴展數據:

退奶註意事項

1.如果乳房脹大不舒服,可以擠奶,但不要完全擠奶,否則會促進乳汁分泌,適得其反。

2.回奶時註意減少對乳房和乳頭的刺激,催乳素的分泌就會減少,乳汁的分泌量也會逐漸減少。千萬不要再讓寶寶吸奶,也不要讓寶寶碰奶,洗澡時避免用熱水洗乳房。

3、可以用冰袋壓迫乳房,減少隆起感。

4.如果發現乳房有腫塊,要及時用手打開,防止乳腺炎。

5.平時在選擇回奶時的飲食時,應避免花生、豬蹄、鯽魚、湯等促進乳汁分泌的食物,少吃富含蛋白質的食物,可減少乳汁分泌。哺乳期也要註意減少飲食中水分的攝入。

6、盡量避免使用激素類藥物,或者乳針之類的,容易造成乳房萎縮或者乳腺分泌問題。

參考資料:

退奶方法要正確-人民網

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