美白方法2。睡前用最便宜的化妝棉和化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周三次，皮膚會出乎意料的光潔！！
美白方法3。每天起床喝2杯水，壹杯加點鹽，清胃。
美白方法4。出門前壹定要塗防曬霜和防曬霜，回到家記得馬上卸妝。
美白方法5。先用溫水洗臉，再用冷水洗臉，皮膚會變幹凈，毛孔也會變小。
美白方法6。壹定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7。每天晚上洗完臉後，把養樂多倒在化妝棉上，直接塗在臉頰上，甚至額頭和下巴上，不僅祛斑還美白，因為用量只有養樂多的六分之壹左右。
美白方法8。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9。首先用冷茶包敷在眼睛上五分鐘，然後做壹個類似瑜伽的動作。這個動作是先蹺二郎腿，然後舉手向前躺下，保持這個姿勢十分鐘左右。這個動作壹開始做十分鐘並不容易，需要壹段時間的練習，但是效果確實不錯。
美白方法10。市面上壹瓶純凈水(600cc)，只要每周用純凈水洗臉3-4次，經常用化妝棉蘸純凈水塗抹，臉自然就浮起來了！！
隨著人們健康意識的提高，倡導素食的人越來越多，但素食與養生息息相關。接下來給大家介紹素食養生湯食譜，希望對妳有用！
素食養生湯食譜1:雙蓮百合圓湯——安神，強身健體，預防心悸失眠。
材料:蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5元，圓肉5元。
做法:所有材料洗凈。
蓮藕切成大塊用於設備。
鍋內放8分鐘水，水開後放入所有食材，小火