心血管病
心血管疾病是導致透析患者死亡的主要並發癥，也是目前影響透析患者生存率和致殘率的最主要因素。常表現為:心悸、氣短、胸悶、水腫、上腹痛、惡心、嘔吐等。那麽透析腎友如果想更好的保護我們的心血管系統應該怎麽吃呢？
1，限制高膽固醇食物，如脂肪、動物內臟、奶油等。
2、低鉀的腎友多吃新鮮蔬菜(壹斤)和水果(半斤)。
3、少吃動植物中的飽和脂肪，應以單不飽和脂肪酸代替，可以每周吃2~3次魚。
4.低鹽飲食。
5、多吃粗糧做的食物和面包，壹天最多吃1兩。
6.限制任何來源的添加糖。
7.限制飲酒。
高鉀血癥
高鉀血癥常見於腎功能衰竭患者，更容易發生在尿毒癥晚期。所以做透析的腎友壹定要知道高鉀血癥是什麽原因引起的，經常抽血檢查鉀離子濃度，以便及時預防高鉀血癥，減少高鉀血癥帶來的危害。
我們血液中鉀的增加也和飲食有關。日常生活中的鉀主要來源於蔬菜和水果。對於高鉀血癥的腎友來說，需要註意壹些高鉀的蔬菜和水果，如香蕉、牛油果、椰子、獼猴桃、幹果、紫菜、海帶、木耳、山藥、土豆等。
其次，在烹飪時，可以將蔬菜切碎後浸泡在水中，或者在烹飪前用開水燙壹下，也可以去除很大壹部分鉀。
高磷血癥
高磷血癥在透析腎友中很常見。血磷過高會引起皮膚瘙癢、軟組織鈣化、心血管鈣化、甲狀旁腺功能亢進，對腎友的健康有害。磷從口中進入。腎功能衰竭後，磷的攝入遠遠沒有被腎臟排出體外。限制飲食中磷的攝入已成為控制血磷的基礎和關鍵。
磷分為有機磷和無機磷兩種。有機磷主要存在於天然高蛋白食物中，如堅果、牛奶、粗糧等。，磷含量高但營養豐富，人體吸收率為40%~60%。無機磷主要來源於含磷添加劑，存在於加工食品中。如香腸、培根、咖啡等。，磷吸收率極高而營養價值低，在人體內吸收率大多在90%以上。
因此，腎友更要註意食用添加劑或防腐劑:常見於加工肉類、高磷包裝食品、高磷調味品、高磷飲料中。
低磷飲食小貼士:吃蛋白質棄蛋黃，煮肉只吃肉不吃肉湯，少吃堅果和粗糧。
貧血
慢性腎臟疾病會引起貧血，主要是因為腎臟受損後，促進骨髓造血的促紅細胞生成素減少，導致血紅蛋白減少。貧血會導致身體出現壹些不良癥狀，如疲勞、嗜睡、食欲不振、註意力和記憶力差等。，並嚴重損害神經系統和心臟健康，引起呼吸窘迫、心跳加快和心悸。
針對腎臟疾病引起的貧血，壹方面從根本上增加促紅細胞生成素，改善血紅蛋白的減少；另壹方面，合理的飲食也會對防治貧血起到積極的作用。貧血的腎友可以選擇富含鐵和維生素C的食物，如血液制品、紅肉、新鮮蔬菜和水果等。但CKD3後的腎友需要註意蔬菜水果的攝入，防止攝入過多導致的高鉀血癥。
透析中的並發癥並不可怕，可怕的是發生後沒有及時治療，耽誤了治療時間，造成嚴重後果。因此，如果在透析過程中發現任何不適，壹定要與醫生溝通，積極配合治療，這樣才能更好地延長生命，提高生活質量。
參考資料:
【1】預防心血管疾病的食物消費實用指南。心肺循環，2020年11月2日