坐著不動的人，或者壹些意誌薄弱、暗示性強的人，被別人誘導(比如“我氣得吃不下飯了”這句話給了他心理暗示)，讓他的生理受到心理的影響，可以不吃飯，不覺得餓。
有些人真的很確定，身體活力滿滿之後，就不需要外來的食物來補充營養了，身體儲存的能量足夠身體健康了。就像有些動物在冬眠前壹兩個月大量進食，只是為了讓身體積蓄能量。冬天壹到，就會被封起來，所以不會吃東西，儲存在體內的能量會被取出來供身體消耗。
為什麽冬天不吃不喝也能維持生活？是因為身體儲存了足夠身體消耗的能量。剛過去壹個冬天，體內儲存的能量消耗的差不多了。當春天回到地球，太陽的精神開始上升，冬眠的動物也開始醒來，想吃東西。
我們這些“人”，不管妳練不練，每年都會吃上壹個月的糧食。如果妳是修行者，往往就是在這個月，妳看到了山谷。個人認為，農歷六月吃，每年都不香。閉關期間，我壹個月不吃不喝，每天打坐。也有壹些體力強，胃功能好的人，在過谷期間還在幹體力活，但這樣的人不多見。這個月體內儲存的能量消耗完之後，身體又開始接受外來食物。
過去經常練的人，到了這個階段技術往往有了很大的提高。因為食物是女性特有的東西，吃得越多，越容易感到昏昏沈沈，無精打采。也就是說，當妳不吃食物，或者少吃食物的時候，妳體內的陽氣是比較充足的。既然是陽，就往上走，不往下走。
所以過去很多開悟的人都是在谷中的淩晨開悟的。也就是兩點以後，午夜以後。因為此時地球的陽氣是自下而上的上升，我們體內的能量也是自下而上的上升。道家和密宗講“開頂”，也是這個時候居多。剩下的時間會有，但很少。因為剩下的時間，體內的能量是從上到下的。
就像清晨荷花盛開的時候。早上起來發現荷花都開了！為什麽中午以後和晚上蓮蓬都是關著的？因為過了中午，能量就下去了，蓮蕾就關閉了。時間過去了，能量又上去了，蓮蓬又全開了。
我們人體的生理功能和自然界的植物完全壹樣。道教裏說“精滿色欲，靈滿食糧，心滿睡眠”。這裏的精是指人體的能量。我們通常說的“某某特別有活力”，就是這個“精”。
越虛弱的人(或者說身體虛弱的人)，欲望越重。為什麽？因為他的能量(或者說生命力)不夠，體內有足夠的空間讓它流動，就會無序。當壹個人精力充沛的時候，就形成了壹個整體的力量，越是充沛，就越不容易四處活動，所以他的欲望很少產生。
既然是完整的能量體，不僅會往下走，還會往上走。因為我們體內有壹種力量，這種力量本身就來自於宇宙，很容易與宇宙的力量對應、交流、吸引。但是，我們的身體往往能量消耗太多，無法向上，只能向下。
當妳修煉到壹定程度，體內的能量上升，自然會和宇宙的力量緊緊相吸。因為身體本身的這種力量來自於宇宙的壹部分。所以很容易被再次吸上來，回到源頭。
但是，我們現在很少有人能把生理能量修復到足夠，還能保證不外泄。如果妳能做到，這股能量就會掉頭，自下而上。問題是沒幾個人能做到。普通人要麽精力不足，要麽吃飽了就會懷念。
如果妳能充分修復這種能量，不讓它逃逸，它就會呈圓形上升(督脈上升，任脈呈圓形下降，再從中脈上升)。這時，妳應該停止在地上冥想。妳可以跑到山頂，也可以跑到屋頂。總之離地越高越好！因為地面有吸引力。
既然地面具有吸引力，為什麽樹枝會向上生長而不是朝向地面？這說明宇宙的虛空同樣吸引人。所以當壹個人的能量足夠保持的時候，就會上升，成為氣。這個氣不是氣息，而是生命力。在道教中，中國的古文字是“髹”。
當壹個人沒有欲望的時候，精就成了氣。狹義的欲望是指男女之間的性欲；廣義的欲望是指人的“貪、怒、癡、慢、疑”，如人的誌向，可以列為欲望。
因為妳有各種欲望(包括廣義和狹義的欲望)，沒有辦法維持妳與生俱來的活力，它就會變成後天的“本質”。有了精華，妳的欲望會更強烈，妳會懷念。所以佛教中的“六通”之壹叫做“漏萬通”。就像佛陀在《楞嚴經》裏說的，沒什麽好證明的。如果妳想成佛，那就像煮沙子做壹頓飯！不可能的事。
就算不通過某種手段泄，妳也得能讓這股力量來回，升到中間，成為“氣”。如果妳制服了這股氣，就讓它繼續上升，升到頭頂就變成“光”了。下面是精，中間是氣，上面是神，或者說是光。
就像壹杯水，遇到冷空氣就變成冰，遇到中溫就變成水，遇到高溫就變成水蒸氣，或者變成煙或者壹束光。這就是為什麽修行水平高的人頭上有光的原因。他把下面的能量從精變成氣，把氣變成神光放射出來。
既然我們人體可以通過五谷雜糧吸收能量，然後把體內的能量釋放出來，那麽我們也可以吸收宇宙的能量。但妳必須達到全身84000個毛孔，才能吸收外界的能量。
既然妳能吸收外界的能量，就意味著妳體內的能量可以釋放出來(通過八萬四千個毛孔)！這就是為什麽我們和壹個修行高的人坐在壹起，會覺得他的身體特別熱，他的身體是熱的；妳也會感到清醒，更加活躍。
因為他的能量場比較大，可以互相影響。就像壹團大火焰，我們壹靠近它，就會覺得熱；或者當我們走在冰山旁邊時，我們的身體會變冷。這是壹種能量相互影響的現象。
所謂“加持力”，比如這個人修行高，身體的能量場比較大。如果他碰到妳，他可以改變妳體內的能量場。就連他用過的東西:杯子、筷子、碗、衣服，都有他的能量。壹碰他的東西，就能改變自己的能量場。這就是佛教千百年來所謂的“加持力”！
其實秘密就暴露了，就是能量場的作用。“能量”是現代科學術語，過去沒有“能量”這個詞。科學越發達，越能證明宗教裏說的是真的。科學只有200年左右，宗教有壹萬多年的歷史，就佛教而言，有2500多年的歷史！所以科學目前無法證明宗教！
就像中國的《黃帝內經》壹樣，科學研究有五千年的歷史，根據人們的傳說有壹萬年的歷史，但科學家是以研究為基礎，不聽人們的傳說。即使是5000年，科學也不過200年。怎樣才能證明《黃帝內經》是否正確？
其實中國的中醫起源於《黃帝內經》。學中醫的人壹定要讀《黃帝內經》，就像學佛的人壹定要讀《楞嚴經》、《金剛經》、《覺遠經》壹樣。這是學佛的“根本經”，黃帝內經也是學醫的根本經！
中醫針灸推拿，過去都是按照“午時潮起潮落”來治療的。因為在童年，我們人體所有的能量都要回歸本源。這個時候妳不要工作也不要工作，最好休息壹下。如果這個時候不休息，不集中精力做壹件事，體內的能量就很難回到源頭。
“源”壹是指腹部，二是指身體各個器官。經過壹天的體力勞動，該休息了。當我們在這個時候休息的時候，所有的氣血都回到了五臟，在我們補充之後(五臟充盈)，能量就會從五臟分布到身體的各個角落，重新開始工作。
以前練習者，尤其是年輕人，通常還在學校努力學習，也就是說這個時候很容易制服身體的能量。身體虛弱精力旺盛的人通常在學校休息。
為什麽男同性戀在淩晨明顯表現出強烈的欲望？因為這個時候，生理能量已經到了谷底。這個時候，妳壹定要起來練習。當妳以壹種方式練習時，能量就會上來。不練，能量永遠停在下面。所以在我們佛教裏，壹般都是四點起床修行。有機會我會給這些男同性戀做壹個專題講座。
修行人必須懂生理和醫學。如果妳不懂生理或醫學，是不可能修行的，妳也不可能入道和擴道！不是這樣的。修行的人，就算不精通“五明”，也要懂五明。
釋迦牟尼佛是壹位偉大的醫師，世界上最早的“生理學”是釋迦牟尼佛的《禪宗正脈》。之前給大家推薦過，大家可能還沒看過！凡是實踐“骨頭觀”的人，壹定要先看這本書。
我們體內的能量，頭為“神”，中為“氣”，下為“精”。修煉後由精變氣，由氣變神；不修行而有欲，則由神變氣，由氣變精，有精則有欲。也就是說，精、氣、神是壹個東西。比如“水”，妳可以把它變成“冰”，也可以把它變成蒸汽，它就會被驅散成壹團霧。水蒸氣是水和冰；冰是水和水蒸氣，三者合壹，不是三。
為什麽古人把它分為精、氣、神？它確實是我們身體裏的壹個東西，但是到了不同的層次，就變成了不同的形象。如果妳沒有欲望，身體裏就會有無窮無盡的活力；不消耗體力，沒有欲望，身體裏就會有用之不盡的神光。
如果妳是壹個努力的人，妳身上的“神光”少了，妳身上的“能量”少了，但妳的體力多了。如果不動腦，不做體力活，妳的“精力”特別旺盛，通常容易產生生理欲望。為什麽以前老爺爺幹活練半天，練之前都要運動——跑香。通過跑香來運行身體升溫，把下半身的能量轉移到上半身。下半身沒有能量，就不容易有欲望。