現代醫學認為，白發的發生與許多神經元素、營養不良、內分泌失調和全身性慢性消耗性疾病有關。吃壹些有利於護發和黑發的食物，增加黑色素合成的原料，或者缺乏維生素B1，B2和B6是小白頭的重要原因。應增加谷類、豆類、幹果、動物肝臟、心臟、腎臟、乳制品、雞蛋、綠葉蔬菜等食物的攝入。多吃養血補腎的食物，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物富含蛋白質和頭發生長所需的微量元素。
中醫認為“發為血，腎主骨，而滑於發”。此病主要由血熱、肝腎不足、失血、血熱、腎虛、氣虛引起。白發和先天性早白與遺傳有關。如果頭發變白或凹陷，多半是因為肝血不足，腎虛。因此，中醫治療是補益肝血和腎氣。《本草綱目》記載了許多珍貴的中草藥，但療效最顯著的當屬何首烏。何首烏是藥食同源的壹味中藥材，可以用湯和酒浸泡入藥。據最早的《本草綱目》記載，唐代蘇州有壹個人，名叫何，體弱多病。壹天晚上，他在山上喝醉了酒，看見兩棵相距三尺的人參，它們的根糾纏在壹起，隨著時間的推移自動分開。後來挖回來，大家都不知道了。壹位長者說，這恐怕是神仙的藥。為什麽不接受？然後曬幹磨成粉，每日食用。幾個月後，所有舊疾消失，頭發由白變黑。
根據藥方，孫子活到130歲，依然黑發長髯。後來當地居民把這種藥叫做何首烏，作為延年益壽的食物流傳下來。嘉靖初年，邵英傑確實進步到了這個地步。黑毛皇帝蘇服下後，生下壹子，因此名滿天下。李時珍對《本草綱目》中何首烏的註釋。
此外，歷代藥典中都有蓼科植物治療白發的記載，蓼科植物對白發的作用得到了歷代醫家的認可，這壹點毋庸置疑。我與藥物的良好配伍，充分發揮了何首烏治療白發的功效。不管是中醫還是西醫，都沒有白發時間的習慣，配方是壹次性治愈。治療時間視白發患者具體情況而定，有的需要壹個月，有的需要兩個月，有的還需要半年，嚴重的甚至需要兩年。