有人產後喝生化湯嗎？
產後馬寶可以喝生化湯。生化湯壹般由當歸、川芎、桃仁(去心)、炙甘草、炙姜五種中藥熬制而成。現在產後喝生化湯的人越來越多，有些產婦產後會喝益母草湯。但益母草湯成分單壹，功效不全，生化湯調理不充分。產後喝生化湯註意事項，1。生化湯性溫，為調理產後血虛寒，滯宮。但如果產婦惡露過多，出血，鮮紅的血混有淤泥，那麽就不能盲目服用生化湯，而應該在醫生的指導下對癥施治。否則可能導致出血量增加，甚至嚴重出血。有些孕婦喜歡跟風，看到別人喝生化湯，自己也喝，不顧身體素質。結果他們不但沒有得到幫助，反而傷了身體。2.生化湯活血化瘀，枕中有痛為宜。有肝虛血燥的體質，平時常以肝陽上亢見長。生化湯辛溫，不宜服用。嘗過這個變得抽搐的人壹定知道；脾胃虛弱引起的大便濕滑，心火亢盛引起的心悸怔忡，肝陽上亢引起的頭暈脅痛，陰虛內熱引起的口幹咽燥，沖任固攝妄行引起的血塊現結，母感暑邪外熱未解，均屬本方禁忌證。
產後如何減肥最快最有效？
母乳餵養是產後最快最有效的減肥方式，“母乳安全”是大家最關心的問題。在產後每天保證正常營養來源的基礎上，通過我們需要的智能生物酶的幹預，阻斷食物多余的熱量，使身體的消耗大於攝入，內脂外脂得到本質上的減少，從根本上調理氣血，調節內分泌系統，從而提高新陳代謝，促進乳汁分泌，保證乳汁質量。
產後減肥，需要調整日常飲食習慣。要適當運動，不宜久坐臥床，這樣容易導致熱量過剩，脂肪堆積。另外，日常飲食中要減少高熱量食物的攝入，從根源上控制熱量的攝入，促進減肥。減肥適當控制飲食和運動，可以用立體臍療瘦腰瘦腹。日常生活要有規律，不要暴飲暴食，少吃高熱量高脂肪的食物，多吃水果蔬菜，但千萬不要吃葷菜或絕食，這是不可取的。