(2)排便次數減少後，可以吃肉湯、牛奶、豆漿、蛋花湯、少油蔬菜汁等流質飲食。以後可以逐漸吃清淡少油少渣的牛流質飲食，如米粥、藕粉、面條等。
(3)當腹瀉完全停止後，可以補充壹些食物，如蛋糕、魚片、嫩瘦肉絲、蔬菜泥等。如果胃口很大，也要少量多餐。
(4)當腸道發酵過強時，可以吃壹些含蛋白質和少量脂肪的食物，如牛奶、雞蛋、豆漿、豆腐等。，並且少吃刮下來的食物，因為糖分容易發酵脹氣。腸道發酵很旺盛的時候，可以吃壹些澱粉類的食物，比如土豆、芋頭、米飯、面條等。
(5)每天吃富含維生素C的食物，如新鮮的蘑菇、蔬菜汁、番茄汁，如果可能的話，還有強化維生素C的果汁。
如果長期拉肚子，會讓身體更虛弱。所以壹定要註意積極治療，註意自己的日常飲食習慣，尤其是飲食衛生，因為飲食衛生是腹瀉的關鍵。
問題2:成人吃什麽食物止瀉？腹瀉的食療原則。
壹、食療的目的
預防和糾正水電解質失衡；提供充足的營養，改善營養狀況。避免機械和化學* * *，使腸道得到適當的休息，有利於疾病的早日康復。
二、食療的原則
(壹)懶瀉飲食療法
1.急性期禁食:急性水樣腹瀉期間需要暫時禁食，使腸道得到徹底休息。靜脈輸液是必要的，以防止因水分流失過多而脫水。
2.清淡流質飲食:不需要禁食者，發病初期應給予清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等。，主要是鹹。早期禁止牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。部分患者對牛奶不適應，服用牛奶後往往會加重腹瀉。
3.根據病情調整飲食:排便次數減少，癥狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣的軟易消化半流質飲食，如米粥、藕粉、爛面、面條等。
4.飲食選擇:腹瀉基本停止後，可以提供半流質飲食或低脂少殘留的軟食。少量多餐，便於消化；如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉糊等。含粗纖維較多的蔬菜水果仍應適當限制，然後逐漸過渡到壹般食物。
5.補充維生素:註意補充復合維生素B和維生素C，如新鮮橙汁、果汁、番茄汁、蔬菜湯等。
6.飲食禁忌:不飲酒、不含脂肪、硬而生澀的蔬菜、生冷的水果、油膩的零食、冷飲。
(2)慢性腹瀉的飲食療法
1.低脂低渣飲食:每天脂肪40g左右，脂肪過多難以消化加重胃腸道負擔，胃腸蠕動加重腹瀉。所以植物油也要限制，要註意烹調方法，如蒸、煮、煮、燉、燒等。，並禁止煎、炒、滑。可供選擇的食物包括瘦肉、雞肉、蝦、魚和豆制品。註意少渣，粗纖維多的食物會蠕動，加重腹瀉。腹瀉頻繁發生時，最好暫時不吃或盡量少吃蔬菜水果，可給予新鮮果汁、番茄汁補充維生素；少渣飲食可減少腸道蠕動和腹瀉，宜吃掛面、稀飯、爛米等。
2.高蛋白高能量:慢性腹瀉病程長，常反復發作，影響食物消化吸收，造成體內儲存的熱能消耗。為了改善營養狀況，應給予高蛋白、高熱量的飲食，並逐漸增加量。如果增加過快，營養物質不能被完全吸收，反而可能增加胃腸道的負擔。可供應蛋白質00.46左右，熱能為10.46 ~ 12，55mJ (2500 ~ 3000kcal)。
3.禁忌食物:如粗糧、生冷水果、涼拌萊等。、韭菜、芹菜、榨菜等。粗纖維多；硬而難消化的肉，如火腿、香腸、熏肉等。；* * *辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等性食物，肥肉、糕點等高脂肪食物。
問題3:吃什麽止瀉？但我不明白，為什麽要止瀉？腹瀉是身體在沒有幹預的情況下排泄和清理垃圾的壹種方式。如果強行停藥，作為壹個母親，請想壹想，妳停藥後，這些異物和垃圾會去哪裏？留在孩子體內不僅對孩子身體好，對其他器官也有影響！普通病毒引起的腹瀉，不用吃藥就能治好。更不用說！有時候寶寶積了食物，或者感冒了，就會拉肚子。不吃油膩的食物，如魚/肉/蛋。不能吃涼性或高VC的水果！吃點清淡的，比如米粥，面湯等。不要怕孩子餓，這個時候孩子不需要營養！如果腹瀉嚴重，要多註意補水，白開水就行，多喝。也可以在停止脫水後，將蘋果水煮沸後飲用。壹般3-7天就好了。
問題4:拉肚子吃什麽食物？7種食物有助於止瀉？
問題5:什麽食物可以止瀉？
1，鹽米粥
拉肚子可以喝加鹽的米粥，不建議吃肉。粥會加重腸胃的負擔。雖然腹痛排便後疼痛會減輕，但此時胃腸會因炎癥而出現不同程度的水腫。如果吃葷菜，會加重病情。所以腹瀉後兩到三天內，飲食要清淡，不妨喝點米粥，加壹點鹽。
2.意大利面
腹瀉需要吃壹些容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，容易消化吸收，所以對於拉肚子的人來說，吃面條是個不錯的選擇。但對於腹瀉的人來說，面條不能太油膩，會增加腸胃的負擔。
3.醋茶
泡壹杯綠茶或花茶，將茶倒入另壹個杯子，加入壹湯匙醋，喝下醋茶。可以繼續泡兩次壹杯茶，甚至喝三杯醋茶止瀉。此方不適用於細菌性腹瀉。
4.葡萄酒
有調查發現，適量飲酒可以治療腹瀉。腹瀉初期，喝壹兩杯酒就能治好。尤其是在殺滅致病性大腸桿菌方面，酒的威力極其明顯。
酒不僅可以治療腹瀉，還可以預防腹瀉，這也是人們吃海鮮時喜歡用酒佐餐的原因。
5.山楂
味道酸酸甜甜，微溫。山楂體外抑菌試驗表明，生山楂對福氏誌賀菌、宋內誌賀菌、變形桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌有較強的抑制作用。
6.糯米
適用於脾虛泄瀉者，具有補中益氣、止瀉止瀉的作用。唐代食醫孫思邈說:“脾病宜吃糯米，能益氣止瀉。”。可以用糯米、蓮子、大棗、山藥煮粥，加適量紅糖。
7.馬齒莧
性酸性寒，為野菜。馬齒莧富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等。經常吃馬齒莧可以補充身體的營養。同時，馬齒莧的藥用價值相當高，馬齒莧水煎液對大腸桿菌、傷寒桿菌和常見致病性皮膚真菌有明顯的抑制作用。
8.香蕉
香蕉具有很高的營養價值，含有多種微量元素和維生素。其中，維生素A能增強對疾病的抵抗力；相當量的鉀和鎂可以預防腹瀉引起的電解質平衡紊亂。香蕉中含有大量的果膠，可以吸收腸腔中的水分來塑形大便，減少排便次數。
香蕉皮中含有大麻素，可以抑制真菌和細菌。將生香蕉切成段或整個蒸可以止瀉。此外，香蕉中還含有壹種能預防胃腸潰瘍的化學物質，能促進胃腸粘膜細胞的生長和繁殖，維持腸道正常蠕動，預防腹瀉。
9.蘋果公司
蘋果可以治輕度腹瀉。取1個蘋果，用帶芯的切成小塊，放入水中煮3-5分鐘，溫熱後食用，每日2-3次，每次30克左右。需要註意的是，吃熟蘋果時，不宜加入蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
問題6:吃什麽止瀉？建議:疾病分析:疾病分為吃錯東西引起的腹瀉。可以服用黃連素、諾氟沙星、瀉痢定等藥物。感冒引起的腹瀉，很可能是因為腸道菌群失調，主要是吃了太多抗生素引起的。可以去醫院的腹瀉門診檢查，吃增加有益菌(雙歧桿菌)的藥，平時多喝點。
指導:早上不要吃油膩的食物和生冷的東西，不要空腹喝牛奶，可以吃壹些碳水化合物(粥)，最好吃面條和荷包蛋，避免吃燙的食物。
胃腸疾病的食療效果最好。只是平時多註意飲食，定時定量的吃，避免性食物。
問題7:吃什麽食物止瀉？什麽面條，粥，饅頭，爛米飯，瘦肉糊什麽的。含粗纖維較多的蔬菜水果仍應適當限制，然後逐漸過渡到壹般食物。
註意補充維生素B和維生素C，如新鮮橙汁、果汁、番茄汁、蔬菜湯等。
飲食禁忌:不飲酒、不含脂肪、硬而生澀的蔬菜、生冷的水果、油膩的零食、冷飲。
問題8:拉肚子吃什麽食物？蘋果皮開水或酒浸楊梅。