第四個字是“連”，由木、石、土三個字組成。
我先在這裏解釋壹下。古人雲:“讀書須有心，壹言以蔽之。”這個“連”字，由“木、石、土”配合而成，遠不止壹千塊錢。可以說是人體護身符，可以避邪。經過深入的了解和實踐，可以說是百毒難侵，贏得了百萬黃金。
先看“連”字，由“火”和“東”兩個字組成。“火”對應人體五臟為心，五臟為小腸。我們還可以根據它的熱屬性無限擴展，比如火為火星，火為火神，熱為夏天，陽氣為丙，火為丁火等等。“東”指木星，東指青龍，肝膽指甲木指乙木等等。
火生於木，古代有燧人鉆木取火的神話傳說。鉆木取火含有煉的意思，百煉才能煉成鋼！如果是我們自己的身體，用什麽原料提煉出來的？
這個原料就是我們自己的肝膽“木”，肺和大腸“石”，脾胃“土”
人與人之間，人與自然之間都有互動。把這三種原料結合起來，用火鍛造，就像在鐵匠鋪裏鍛鐵壹樣。雖然精煉的話中沒有包括人體水管理機制的“腎和光膀子”，但實際上隱含了“水”的存在。
學過中醫的都知道陰陽五行學說，這是中醫的基石。沒有陰陽五行克制理論的指導，學好中醫無疑是不可能的！木生火，火生土，土生金，金生水，水生木順行循環。命有克，即木圖科、土克水、水霍克、火金科、金克木五行相克制。當然，乘法會被忽略。看看中醫基礎理論就知道了。
但是，光知道是不夠的，做到才是硬道理！煉的本意是采集類似能生火的木頭的原料，用火來燃燒人體的肺(金)脾(土)。
肝膽木與肺大腸金，丹家稱他為東方青龍與西方白虎，需要龍虎相擁，如鑄劍。也就是說，劍要想鋒利，是不是要先用火燒，燒到壹定程度後敲打成型，再用火煨，也就是用冷水快速浸泡去渣宰，經過多重工序打磨，才能鋒利，才能有最大的韌性和剛性。火太剛硬就容易斷，這就煉了。除了用意念提煉，還需要用“土”承載“木石”共同作用。
地是我們的脾胃，是我們的思想，脾胃是我們的思想。後面會看到丹經裏面，叫fesr？其實有兩種土壤。讓這兩種土重疊在壹起，讓土壤更豐富，從而滋養這塊石頭的肺金，也就是土生金(肺和大腸)，金生水(腎和膀胱)，讓心和意共同鍛造。這就是提煉，提煉，提煉。
我們的內臟會相互作用。比如肝臟，如果肝火比較旺，我們就讓肝火慢慢降下來，壹定要調肝。怎麽調？金子是克木的。我們知道，壹根木頭如果不用，久而久之就會腐爛，就是壹桶爛木頭。如果把它雕琢成壹些精美的飾品，不僅可以在世間使用，還可以延續下去，成為古董。
所以，煉就是調動肝、木、肺、脾的精微，使五行完整，相輔相成，乘與辱，同* * *燒，缺壹不可。
所以我們修煉的第壹步就是煉氣。如果妳的脾胃不好，妳很難練好功夫。現代很多人亂吃海蛞蝓，想得太多，導致脾胃虛弱，意誌不夠堅定，對功夫的修煉是壹種障礙，對悟道更是壹種桎梏。
練養生的首要任務是打基礎，打牢基礎，打好基礎，所以古人為什麽說:
“大道告訴人先不要胡思亂想，胡思亂想不僅是徒勞的。”
這是什麽意思？也就是說，在妳思考了很多問題之後，妳是不可能深入實踐，達到很高的境界的。因此，我們應該堅持下去，擺脫我們的分析和思考。這是壹種煉金術。如果我們真的想延長壽命，我們必須擺脫它。
所以我曾經給人講課，說妳來這裏，不是把它當成任務，只是為了休息，為了好玩。按照“不分析、不追求、不控制、不恐懼、不開眼”的五大要求，壹定會有驚喜。
所謂不分析，不要問他為什麽，妳身體裏有各種感覺，都是正常現象。妳在修行的時候，尤其是在運動的時候，不要去分析，因為深入之後，妳的分析會阻礙妳的意識。我們的名字叫申遠，他將與妳的上帝並肩作戰。
第二，不追求，就不應該追求壹個效果。這個道往往很奇怪。哪裏奇怪了？
用心種花就不送，但無意種柳樹。
世界上的事情就是這麽奇怪。他只是來做妳不想做的事。他來晚了或者連妳努力追求的東西都沒有。所以當妳放下壹切，他的東西就來了。這是他的秘密，也就是說，他不分析，不追求。
第三個不怕。我還沒有給妳帶來自發的工作。到了壹定的時候，如果妳想動，甚至身體會倒下來打滾，甚至哭著跳，那麽妳說妳不怕，就打滾跳，笑著別壓抑自己。妳的很多結會被打開，被去除，包括妳的壹些疾病，也會消失。
第四，不睜眼，閉眼養神更容易理解。
第五是不要控制(在家鍛煉稍微控制壹下)，不要壓抑自己的情緒和動作，順其自然就好...
看看壹個“連”字包含了多少信息。
未完待續。
不輟學日122