晚上睡覺腳底流汗怎麽辦？
1，腎虛
腎虛是晚上出汗的主要原因。我們需要知道的是，壹般來說，腎虛的人並不是特別健康。所以盜汗相對容易。如果這是晚上睡覺出汗的原因，建議妳平時多吃壹些能補腎的食物。
2.睡眠環境差
如果晚上睡眠環境不好，也會導致晚上出汗。比如室內空氣不流通，室內溫度過高，衛生環境太差，被子不透氣，都會造成這種情況。所以為了自己的健康，大家睡覺的時候壹定要註意避免這些現象，註意開窗通風。
緩解晚上睡覺時腳底出汗的小技巧
1，取少量明礬，將克明礬放入熱水中，溶解後壹起浸泡手腳，每次10分鐘，浸泡後自然晾幹，每日壹次。
2.分別用葛根15g，明礬15g。用白酒浸泡7天，濾去藥物，再浸泡患處。
3.取明礬30克，幹姜6片。水煎半分鐘，用其藥液浸泡患處，每日2次，每次30分鐘。
4.用600g新鮮白蘿蔔(切片)和15g明礬。加入2500毫升左右的水，再煎半小時。溫度合適的時候，浸泡手腳20分鐘，每天洗兩次。
經過上面的介紹，相信大家應該明白是什麽原因導致人晚上睡覺後容易出汗了。既然了解了誘因，就應該在日常生活中多加註意，做好相應的預防工作也很重要。只有防患於未然，才能大大降低對人們健康的影響。