鮮羊肉200克，黃芪10克，糯米10克，大棗10克，生姜5克。將羊肉煮熟，切塊，加入黃芪、糯米、大棗(切塊)、生姜煮粥，粥熟後加入適量精鹽、味精、胡椒粉。
功效:此粥滋養脾胃，經常食用能溫陽益氣，健胃。適用於胃潰瘍、慢性胃炎伴胃寒虛弱、四肢冰冷、胃病。
(2)白豆粥:炒白扁豆60g(或鮮扁豆120g)，粳米100g。白扁豆用溫水泡壹晚，然後和粳米壹起煮粥。
功效:秋季早晚餐均可食用，每日溫服2 ~ 3次。健脾養胃，清熱止瀉。適用於脾胃虛弱，食少嘔吐。
(3)大棗桂蓮粥:大棗15g，龍眼肉15g，蓮子15g(去核)，冰糖適量，粳米100g。將粳米、大棗、蓮子壹起放入鍋中，加水適量。用火煮沸。粥煮至粘稠時，加入龍眼肉和適量冰糖，煮壹會兒。
功效:本方具有生津潤燥、安神養血、潤腸固澀的功效，用於心脾兩虛、氣血兩虛所致的食欲不振、四肢無力、失眠多夢。
(4)土豆胃粥:大米110g，土豆50g，鹽少許。土豆去皮，切成6-7毫米厚的扇形，洗凈，和米飯壹起放入鍋中，加入2杯水，然後小火煮20分鐘，加鹽調味。
功效:適用於胃潰瘍恢復期。
(5)豆腐腐竹粥:250g全粥(1份)，100g嫩豆腐，1/3腐竹幹，2/3湯匙醬油。將豆腐切成1cm的塊，將腐竹泡軟復原，切碎，加入煮好的粥中，再煮壹次，倒入醬油輕輕攪拌。
(6)赤小豆養胃粥:赤小豆60g，山藥60g，薏苡仁30g，蓮子30g，大棗12枚，糯米70g，糖適量，水適量。山藥洗凈，去皮，切塊，其他原料洗凈，全部放入鍋中，加水，武火煮沸，文火煮，加些糖稍燉。功效:以上原料均可食用，有很好的養胃作用。
(7)蓮子百合糯米粥:蓮子、百合、糯米、糖。蓮子、百合洗凈，用清水浸泡20分鐘。糯米洗凈，放鍋裏煮。放在小火上10分鐘左右。加入泡好的蓮子、百合，將蓮子、百合、糯米煮至粘稠狀，加適量糖即可食用。