秋天白天還是很熱，但是到了晚上，涼風習習。有些人愛開著窗戶睡覺，所以容易受到“賊風”的襲擊。這是因為睡眠時人體各器官活動減弱，免疫功能降低，涼風吹來的地面灰塵和細菌性疾病。
毒藥可引起咽炎、氣管炎等癥狀；“賊風”吹在睡著的人的頭上、臉上，第二天早上很容易引起偏頭痛，甚至嘴歪、流口水。這主要是因為病毒侵入人體導致面神經麻痹；“賊風”吹在沒有被子的腹部，也會引起腹瀉；“賊風”經常會引來蚊子吸血。同時，它將瘧疾、絲蟲病和日本腦炎傳播給被叮咬者。晚上的“賊風”也使肌肉處於緊張收縮狀態，無法充分放松和休息，使肌肉代謝酸性物質並堆積，導致全身酸痛，第二天疲勞無力。
人們常用“多事之秋”來形容秋天多變的天氣，這大概就是“賊風”之罪。要防止“賊風”的侵襲，壹方面要註意穿衣和遮蓋，不要因為白天熱而減少衣服；另壹方面，不要過早穿上棉衣，凍住了，也就是“秋凍”，也會增加對秋天“賊風”的抵抗力。
提醒妳:謹防秋季保健“賊風”。這個偏方來自網絡。使用前請遵醫囑。