氣血不足，抵抗力差~外受寒濕！如果妳氣血充足，身體健康，感冒就少了~問題就沒那麽多了！預防~治療:感冒最簡單的方法就是買板藍根沖劑，早晚各做2包。可以幫妳涼血生血，消滅病毒，利尿消炎，過幾天就好了。但值得註意的是，病要對癥。吃錯藥就虧，大了就死！2009年4月15日，我們能在這裏相遇，純屬緣分。老中醫送妳壹個身體好，壹篇文章，供妳參考。專業術語太多，要麽妳看不懂，要麽連老中醫都老糊塗了。所謂風熱感冒，就是冬天不發作，夏天才出來。風寒感冒是夏季風邪入侵，冬季侵襲所致。在中醫的書裏，有壹篇《傷寒論》，是每個中醫都要考的。最重要的壹點是我用《傷寒論》最後壹段話總結，“風寒為表，風熱為裏。”男:內火動，外火侵，所以辛辣之熱會讓妳出汗。辛涼藥出汗不如辛涼藥出汗。註意最後壹句話，就是辛熱藥出汗的人會有危險，嚴重的會死，不要惋惜。我們經常聽說有人感冒打針死了，或者感冒越吃藥越嚴重。之後被送往醫院急救。他們有壹個共同點，就是分不清什麽是寒性，什麽是風熱。是藥的三分毒~藥可以治病救人，也可以誤導人，所以最好用來食療~不傷身的人~！壹個醫生應該在飲食治療失敗後才考慮藥物治療，這是患者的福氣！風寒感冒:風寒感冒初起，主要癥狀為:頭重或頭痛，畏寒，四肢筋骨酸緊，發熱但無汗，伴有鼻塞流涕。患者感覺口幹不渴，咳嗽也不僅限於痰稀白，還可以在鏡子裏自己觀察舌苔薄白。食療應以辛溫解表為主。喝紅糖姜湯10g切片姜加水煮沸，加入10g紅糖，趁熱服用。生姜味辛溫，能祛風散寒。如果冬天不小心著涼了，喝壹碗紅糖姜湯，微微出汗，對祛寒邪真的很有效。但只適合輕度風寒感冒患者。吃豆腐火腿芥末湯豆腐100g切塊或厚片，用50g火腿絲加少量花生油炒香，加入1000g高湯和10g生姜燒開，出鍋前撒上30g芥末、胡椒粉和香菜粉，加鹽調味，趁熱食用...照鏡子，可以看到舌尖發紅，苔薄、白、黃。還可能加重頭面部的痘痘和便秘。治療應以辛涼為主，以緩解表證。薄荷粥:薄荷15g熬制，藥汁放涼，粳米60g加水煮沸，熬粥完畢，加入薄荷汁和適量冰糖。溫度稍高時服用最好能出汗。薄荷是疏散風熱的重要藥物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促進發汗，保護腸胃。這種湯最適合剛受風熱影響的人。貝母沙參蒸雪梨:將1雪梨去皮去核，填入貝母6克，沙參10克，薄荷、冰糖各2克，壹起放入碗中隔水蒸，早晚各吃壹次，連續吃幾天。此湯能潤燥、止咳、化痰、宣肺，特別適合有咽幹咳嗽、肺熱痰黃、津液傷津、口渴、大便幹燥等癥狀的老人和兒童飲用。吃大魚大肉只會增加脂肪，對氣血沒有幫助。人會老得快，病得多，死得早，這絕對和氣血有關。多吃蔬菜水果，如豬肝、馬蹄、蓮藕、西紅柿、蘋果、葡萄幹、胡蘿蔔、菠菜、雪梨等。蔬菜水果，青色入肝，黑色補腎，幫助妳涼血補血，強肝補腎，增加抵抗力，預防感冒。！就這麽簡單！！人是學了之後才覺悟的~很好理解，但是不理解就會隨著痛苦和生活而改變。如果醫生~不要利益~真的想幫妳，方法就變得~很簡單，很便宜，省錢~但是最有效！
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