第壹，打哈欠是為了給大腦降溫。這種說法是基於鳥類和哺乳動物的判斷，因為它們通過打哈欠來起到降溫的作用。如果外界的空氣低於大腦和身體的空氣，那麽當妳吸入冷空氣時，面部血液的溫度會迅速降低，從而使大腦降溫，甚至改變血液流動減慢。有人會說打哈欠是瞌睡。事實上，打哈欠會讓妳精神煥發，讓妳的大腦變得涼爽並減少它。
第二，但是有人說打哈欠是會傳染的，起不了什麽作用。這也是壹種現象，因為當妳發現別人打哈欠的時候，其實是下意識的告訴妳要休息了，妳就會開始打哈欠。
第三，壹些科學家認為打哈欠是大腦的壹種保護機制。當妳的大腦即將缺氧時，它會啟動這個保護機制讓妳打哈欠，讓妳吸入足夠的氧氣，保證大腦不會缺氧。這也是壹種生理上的自我保護。
第四，打哈欠對人有好處嗎？其實也沒什麽壞處。我從來沒有聽說過打哈欠有問題的人。相反，打哈欠可以提醒妳，告訴妳身體的基本情況。妳了解之後就知道了。基本上，打哈欠的人不是累了就是困了。這個時候，妳就可以準備休息了。