1，冷水治療鼻炎
洗臉不用熱水，用冷水，把自來水管裏的冷水捧在手心裏，捂住鼻子，把冷水吸進鼻孔裏，然後拿出來，再吸進去，再拿出來，連續幾次，每天堅持。壹般去醫院都會問醫生鼻炎最好的治療方法是什麽。醫生開藥的時候會告訴患者，洗臉的時候用冷水沖有助於治療鼻炎，就是這個道理。
2.大蒜治愈鼻炎
將壹瓣大蒜搗碎，用幹凈的豆包布包好，擠出蒜汁，在每個鼻孔滴兩滴(當時很疼)，然後用手按幾次鼻扇，讓蒜汁粘在鼻孔裏，壹輕二治(大蒜刺激性很大，請從小量開始試；大蒜過敏禁用)。大蒜也有殺菌作用。相信很多人都嘗試過這種用大蒜治療鼻炎的方法。如果堅持這種治療，鼻炎也是可以控制的。
3.用鹽水洗妳的鼻子
準備生理鹽水(在100 ml的瓶子裏放兩勺鹽，用開水稀釋)，用牙簽卷好棉球浸在生理鹽水裏洗鼻孔，然後將棉球暫時留在鼻孔裏，此時用食指和拇指按壓鼻翼兩側，用力吮吸，使棉球裏浸泡的生理鹽水流入鼻腔，再進入喉嚨。剛開始感覺鼻子刺鼻，難以忍受，幾次之後就能適應了。我也可以用比較淡的鹽水洗，逐漸變濃，讓鼻子慢慢適應。這種用鹽水洗鼻治療鼻炎的方法，是建立在消毒殺菌的基礎上的。鼻煙是細菌的。壹般鼻炎發作主要是鼻腔細菌感染引起的。用鹽水洗鼻子也是治療鼻炎最好的方法之壹。雖然不能用鹽水治愈，但也是不可或缺的。
鼻炎患者不宜喝冷飲:太冷的食物會降低免疫力，引起呼吸道過敏。避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。鼻炎患者不吃特別加工或精制的食物。人造顏料:特別是黃色5號顏料。避免香草醛、苯甲醛、案葉素、味精等食品添加劑。