建議使用以下藥膳進行食療。
二仙肉蓯蓉湯:仙茅、仙靈脾、肉蓯蓉按2: 2: 3比例配制，水煎取濃縮液，蓮子肉100克。服用300ml/天，15天/療程。功能:溫腎益氣，健脾運化。主治脾腎陽虛型甲狀腺功能減退癥；癥見淡黃或淡白色，似滿月，神疲乏力，四肢無力，手腳麻木，氣短懶言，頭暈目眩，四肢不溫，食欲不振，腹脹，口淡，畏寒，大便溏泄，男性陽痿，女性月經不調或崩漏，舌淡胖，苔白滑或薄膩，脈弱或滯弱。
紅小豆煮雞湯:將5只公雞去毛去內臟，洗凈放入鍋中，加水與紅小豆100g同煮，燉汁飲用。甲狀腺功能減退的適應癥；癥狀包括浮肢腫脹、精神疲勞等。
山紅雞湯:紅錦雞兒、山紅熬湯。平衡陰陽的功能。適用於陰陽兩虛型甲狀腺功能減退；癥狀有頭暈目眩、視物模糊、皮膚粗糙、幹燥少汗、行動遲緩、表情呆滯、面色蒼白無光、頭發幹燥稀疏而發黃、聲音低沈、便秘、舌淡苔少、脈細數。
六味地黃粥:六味地黃丸100g，紅棗10，紅糖20g，粳米100g，加水適量，煮粥飲用。早餐和晚餐，1劑量/天，2周/療程。功能補腎益氣，滋陰填精，陰中求陽，陽中求陰，陰陽雙補。主治:陰陽兩虛型甲狀腺功能減退癥。
甘草參雞湯:生甘草10g，人參8g，加適量水煎煮。服用300ml/天，15天/療程。功能:溫腎益氣，健脾運化。主治:脾腎陽虛型甲減。
生脈桂圓粥:龍眼肉50克，人參6克，五味子6克，麥冬10克，粳米100克，* * *適量加水煮粥。服用200ml/天1個月/療程。功能:溫補心腎，強心復脈。主治:甲狀腺功能減退伴心腎陽虛；癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動作慵懶，頭暈耳鳴耳聾，四肢無力無力，睡眠短，胸悶胸痛，脈緩而弱，或結，舌淡苔薄白。
當歸生姜羊肉湯:當歸150g，生姜250g。羊肉500克加適量水，文火，熱湯。經常喝酒。功能補腎益氣，滋陰填精，滋陰壯陽。主治:陰陽兩虛型甲狀腺功能減退癥。
當歸羊肉湯:精制羊肉90 ~ 120克，當歸10 ~ 15克，生姜3片，同煮。吃肉喝湯，1次/天。甲狀腺功能減退的適應癥；癥狀包括腰膝酸痛，畏寒肢冷。
紅棗粥:15大棗，桂圓肉30克，粳米60克。早餐和晚餐都帶著它。適應癥為甲狀腺功能減退伴貧血。
紅燒狗肉:狗肉200克，姜3片，蔥適量，黃酒、醬油等佐料，加適量水，紅燒燉。功能升溫。甲狀腺功能減退的適應癥。
羊骨頭粥:1對羊骨，陳皮、高良姜各6克，草果2顆，生姜30克，鹽少許，加水3升水煨成汁，濾出澄清，照常煮粥。早晚餐，1個月/課程。功能性健脾補腎。主治腎陽虛型甲狀腺功能減退；癥狀有畏寒、無精打采、頭暈、嗜睡、動作遲緩、表情淡漠、表情呆滯、思維遲鈍、面色蒼白、頭發稀疏、性欲減退、月經不調、體溫低、舌淡、體胖、脈搏慢而慢。
冬蟲夏草紅棗泥鰍湯:冬蟲夏草5-10g，紅棗50g，活泥鰍200-250g，湯煮。功能健脾補腎，活血化淤。甲狀腺功能減退的適應癥。