壹種去除眼袋的飲食配方
1，醋拌洋蔥
材料:新鮮洋蔥1 ~ 2，白醋。
做法:取1 ~ 2個新鮮洋蔥，剝去糙皮，洗凈切成薄片，用少許白醋拌勻。隨餐吃，每天午餐晚餐1份。
功效:洋蔥含有硫化物和微量元素硒，還含有前列腺素A，具有抗氧化、抗皮膚衰老、松弛、降血脂等多種功能。對於肥胖有眼袋的人來說，有減肥去眼袋的效果。
2、蘋果燉魚去眼袋。
材料:蘋果3個，生魚1，紅棗10，生姜2片。
制法:蘋果去皮，去心去蒂，切塊；紅棗去核；將生魚煎至魚肉變黃。砂鍋加水，大火燒開，然後放入所有食材，中火繼續煮兩個小時左右，加鹽和味精調味。
功效:對治療脾虛血氣不足有很好的效果。吃它可以防止眼袋的形成，幫助人們消除黑眼圈。
3、人參煮豬血
材料:新鮮豬血150g，西洋參6g。
做法:新鮮豬血150g，加少許鹽，煮至豬血凝結成塊；西洋參切片6克，豬血切塊，加水適量，放入砂鍋中煮沸，再用文火煨1小時以上。每天早上空腹吃豬血，嚼人參片，喝湯。
功效:本品具有補氣生津、振奮精神、抗疲勞、緊致肌膚的功效。對長期熬夜或失眠、疲勞引起的眼袋、黑眼圈有很好的防治作用。
壹種去除黑眼圈和眼袋的方法
1，黃瓜片消除眼袋的方法。準備壹根新鮮黃瓜，切成薄片。晚上睡覺前，將黃瓜片貼在眼睛下方的皮膚上，然後手指向上打臉，但要特別註意拍打眼周脆弱的皮膚。用黃瓜切片，搭配也能達到快速消除眼袋的目的。
2、飲食調養。這壹點非常重要。不要暴飲暴食、挨餓、吸煙或酗酒。早中晚飲食規律，飲食清淡，多菜少肉，七分飽；而且適當補充優質蛋白質和富含維生素的果蔬，可以加快眼袋的恢復。
3、晚上不要大量喝水。每個人的身體機能都不壹樣。所以喝水的時間段是不壹樣的。如果白天喝水過多，可以及時上廁所，但如果晚上喝水過多，不僅會增加晚上上廁所的機會，還會出現眼部水腫的現象，也就是所謂的眼袋。
4.補充維生素除了維生素C，維生素E、維生素A等其他維生素也要適當補充。維生素E能抵抗自由基，使皮膚更幹凈、更亮澤；維生素A可以抗衰老，改善暗沈發黃的膚色。
5.如果黑眼圈、眼袋是因為肝功能不好引起的，那就要多吃休閑、芹菜、菊花等綠色蔬菜，水果要多吃柑橘類。
6.每天喝壹杯紅棗水，有助於加快血氣運行，減少瘀血的堆積，也可以減少因貧血而患上黑眼圈和眼袋的幾率。
7.早上喝壹標準的蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素有消除眼疲勞的作用。妳吃什麽水果去眼睛下面？
8、多喝水，有效排出體內的廢物，減少堆積的機會，也減少黑眼圈和眼袋的形成。壹天最好喝8杯。
9.缺乏面粉、鐵和維生素C會導致黑眼圈，所以平日要多攝取這方面的營養，比如面條、豬肝、菠菜、西紅柿等食物。以上都是專家關於吃什麽水果去眼袋的簡單介紹，如果妳想了解更多關於去眼袋的知識。
10木瓜薄荷茶對眼睛。木瓜和薄荷可以浸泡在熱水中泡茶，冷卻後經常塗在眼睛下面的皮膚上。木瓜茶不僅可以緩解眼睛疲勞，還有緩解眼袋的功效。