通常我洗兩次頭發。第壹次，我用適量的洗發水洗頭皮。洗頭皮就行了，目的是去除頭皮上的灰塵和油脂。洗的時候將手指插入頭發，用指尖輕輕按摩頭皮。註意清洗頭皮的每壹部分。不要用指甲抓來抓去！！！很多人覺得頭皮癢，洗頭的時候就想盡辦法用指甲撓。這是非常錯誤的！！對頭皮的傷害，有可能感染細菌！
然後沖洗幹凈，再根據頭發長度倒適量洗發水，這次主要是洗頭發。
從發尾開始揉出泡沫，慢慢往上到頭頂。其實發油只是頭皮和頭頂的發油，頭發從下到上是不會油的。第壹次洗頭皮的時候，已經把頭皮和頭頂的油性頭發洗幹凈了，再洗第二次就容易了。
沖洗後，如果要用護發素，先把頭發擰幹，盡量擰不滴水，再把護發素均勻地塗在頭發上。註意:不要弄到頭皮上！！我發現這也是很多人容易犯的錯誤。頭發塗上護發素後，可以用熱毛巾包起來，讓它吸收。當然，蒙著頭做個專業蒸汽會更好。5-10分鐘後清洗。
對於油性發質，不需要通常的護發素。對於幹性或受損發質，我建議每次洗頭都使用護發素，堅持每周使用壹次發膜。可以自己DIY。罐子裏有壹張海報。請找壹下。發膜的使用方法和護發素壹樣。
頭發和我壹樣硬而幹的JM，可以在護發素裏加壹點荷荷巴，混合均勻，然後塗在頭發上，揉壹揉，保持壹段時間。洗幹凈後頭發會變軟。
盡量用溫和的洗發水，推薦不添加香精的洗發水。可以根據自身情況添加適當的精油。最好隨時調整配方。當然如果覺得麻煩也可以壹次做壹瓶。
護發有很多單方精油。下面列舉壹些常見的:迷叠香(請盡量不要選擇CT樟腦)、鼠尾草、雪松、天竺葵、依蘭、百裏香、檀香、生姜。。等壹下。
吹幹頭發的時候，不要太用力。盡量用毛巾擦幹頭發，而不是使勁搓，或者把頭發掛在面前，用擰成壹團的毛巾打幹。這些方法也容易掉更多的頭發。
晾幹後接下來的步驟是:合適的梳子和正確的梳頭方法。
盡量讓頭發自然晾幹。頭發還沒幹就不要梳，因為洗完之後頭發的鱗片都是開著的，梳頭發會使頭發斷裂分叉。
洗發水可以根據自己的發質、喜歡的香味、品牌來選擇，不限於壹款。我自己的護發素是蜂花。有時候我自己做。
1，3茶匙橄欖油+50g綠豆粉，混合後按摩頭皮，然後調壹點綠豆粉到水中沖洗頭發，最後用溫水洗，對於容易打結的幹性發質非常有效！
2.將頭發稍微打濕，塗上濕潤的芝麻油，用熱毛巾包裹30分鐘，然後進行壹般的洗發程序，處理容易脫發的幹性發質，或者改用荷荷巴油，對發梢發尾也會很有幫助！
3、洗發前30分鐘熱敷搗碎的香蕉泥加1茶匙葵花籽油，能立刻讓毫無生氣的頭發變得有光澤亮澤！
以上護發DIY材料既天然又便宜，比之前的美發店便宜多了！每個人都可以嘗試每種方法！
護發的最佳時間是在洗澡前敷上熱毛巾，然後裹上兩層保鮮膜，戴上浴帽，這樣可以延緩毛巾熱量的釋放時間，加速護發營養物質的吸收，再做壹些敷臉和按摩來打發等待的時間。有些現成的護發膏必須在頭發上停留15 ~ 20分鐘，而自制的天然護發膏最好等30分鐘以上！
頭皮容易出油的人，只能塗在發尾，滋潤發梢。
其實在家DIY護發很簡單。即使是頭發健康的人，也要每周做壹次，為頭發形成壹層保護膜，避免發型受損。頭發受損嚴重的人要勤加護理！