1.留蘭香有益:留蘭香具有行氣益氣的功效，可治療感冒、頭痛、咽喉腫痛、跌打損傷等。
2.註意人群:脾胃虛弱、陰虛的人要慎食。外感風寒、咽喉腫痛的人可以吃，但要註意用量。
3.適量食用:留蘭香是壹種無毒蔬菜。適當食用能帶來香味，有益健康。但是要註意自己的情況，不適合就及時看醫生。
留蘭香可以吃嗎？答案是肯定的。留蘭香是可以食用的；
1.留蘭香有益:留蘭香具有行氣益氣的功效，可治療感冒、頭痛、咽喉腫痛、跌打損傷等。
2.註意人群:脾胃虛弱、陰虛的人要慎食。外感風寒、咽喉腫痛的人可以吃，但要註意用量。
3.適量食用:留蘭香是壹種無毒蔬菜。適當食用可以帶來香味，對身體有好處。但是要註意自己的情況，不適合就及時看醫生。
1，留蘭香可以食用
2、壹般人群都可以吃留蘭香，因為留蘭香屬於調味品和蔬菜，所以壹般情況下吃沒有問題。但留蘭香屬寒性蔬菜，脾胃虛寒者、陰虛體弱者慎吃留蘭香。外感風寒、咽喉腫痛的人，留蘭香有很好的治療作用，但食用時要註意用量。
3、留蘭香有很好的理氣解表的作用，能有效治療感冒發燒引起的咳嗽，以及感冒引起的頭痛咽痛。留蘭香還能有效治療跌倒造成的傷害。留蘭香的嫩葉食用效果很好，不僅能提神，還能給食材帶來特殊的香味。
4、留蘭香是壹種無毒的菜，適當食用留蘭香對身體大有好處，但是吃留蘭香的人也要註意自己的情況。如果他們有脾胃虛寒的癥狀，就要謹慎食用留蘭香，這樣才能最大限度地發揮留蘭香的功效，利用其藥性。