女生如何豐胸？女人希望自己的胸部是直的。現在社會上越來越多的人開始註重自己的外表，因為壹個好的外表確實會給自己加分不少，帶來很多便利。胸部作為外貌的壹部分，也是很多人看重的。下面我們來看看女生的胸是怎麽變大的以及相關信息。
女生胸部怎麽變大？1 1.蓮子豐胸湯
材料:人參24g，(黃芩、麥冬、車前子、甘草)10g，地骨皮12g，(石蓮肉、柴胡)15g，白芨20g，黃芪30g。
做法:先將車前子放入鍋中，用小火煸炒十分鐘左右，再加入其他幾種準備好的材料，倒入四碗清水，熬成壹碗清湯。多種藥材補氣活血，能從根本上幫助mm豐胸。用甜蓮子煮的湯，豐胸效果更顯著。
2、紅棗雞蛋湯
材料:紅棗60g，雞蛋1個。
做法:鍋中倒入適量的水，然後加入適量的紅棗打成濃汁，再加入壹個雞蛋，煮熟後即可飲用。高蛋白雞蛋組合是民間廣泛用於產後補氣血的食療方法。搭配合理，營養豐富，不僅豐胸，還有美容效果。
3.核桃牛奶湯
材料:核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶和豆漿各200毫升。
做法:先將核桃仁和黑芝麻磨成粉放入鍋中，然後倒入適量的牛奶和豆漿，壹起用小火煮沸，煮沸後立即關火，以免把牛奶燒焦。核桃仁、芝麻乳、豆漿都含有豐富的蛋白質，不僅可以豐胸，還有護膚潤膚的功效。
4.花生牛奶湯
材料:花生100g，枸杞20g，銀耳30g，牛奶1.5L，冰糖。
做法:將銀耳和枸杞壹起洗凈備用；將調好的牛奶倒入鍋中，加入其他食材壹起煮，花生熟了即可食用。牛奶營養豐富，有益於人的身體健康，能益氣養血。氣血虛弱導致的乳房扁平的女性，可以經常食用此湯。
怎樣才能讓女性的胸部變大？
壹、擴胸運動
挺直背部肌肉，擡頭挺胸，雙手合十放在胸前。此時完全打開雙肘，胸部始終保持發力狀態。同時，手掌發力，慢慢左右移動，好像互相推擠。手到中央位置，吸氣左右互動10到20次。如果胸部哪邊比較小，可以在比較小的壹邊做10到20次，達到兩邊統壹的效果。練習的時候註意動作。重點是胸部用力而不是手臂。
二、按摩豐胸
1，張開手指，分別將雙手放在壹側乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推。或者，雙手手掌分別覆蓋壹個乳頭，五指呈放射狀按在乳房底部，向乳頭方向牽拉，重復30次以上。
2.雙手捂住乳房，以乳頭為中心在乳房底部順時針畫圓。用壹點力畫，重復30次以上。完成後逆時針畫圈，重復30次以上。
3.用食指、中指、無名指三指從乳房頂部開始，向乳房底部畫圈。當妳回到乳房頂部時，不要停止，向上推到鎖骨，重復30次。
三、食療豐胸
1，海帶鯽魚
海帶200g，豬蹄1，花生150g，鯽魚500g，蔥、姜、油、鹽、酒少許。先用姜蔥炒鯽魚，煮熟後加入配料，即可食用。
2.荔枝粥
荔枝幹15片(去殼去肉)，蓮子150g，瘦肉250g，煮粥，每周吃兩次。
3.花生豬腳湯
花生豬蹄用少許鹽煮2小時，多吃。
4.飲品四物湯
材料:當歸10g，川芎10g，白芍10g，熟地15g。
做法:此藥材可連煮兩次。第壹次用3碗水將材料熬成1碗，濾渣取湯飲用。第二遍，將上次煮好的材料加水兩碗半煮至半碗，濾渣取湯飲用。
女生胸部怎麽變大2 1？按摩豐胸。
按摩第壹步:張開手指，雙手放在壹側乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推。或者，雙手手掌分別覆蓋壹個乳頭，五指呈放射狀按在乳房底部，向乳頭方向牽拉，重復30次以上。
按摩第二步:雙手覆蓋乳房，以乳頭為中心在乳房底部順時針畫圈。用壹點力畫，重復30次以上。完成後逆時針畫圈，重復30次以上。
按摩第三步:用食指、中指、無名指三指從乳房頂部開始，向乳房底部畫圈。當妳回到乳房頂端時，不要停止，向上推到鎖骨，重復30次。
2、按摩豐胸
第壹步:手指並攏，拇指分開。將四指貼在乳頭上，四指放射狀按摩1分鐘以上。需要註意的是，按摩豐胸時，動作壹定要輕柔，千萬不要用力過猛，以免傷害皮膚。
第二步:將左掌貼在右鎖骨下，然後慢慢向下推至乳根處，在乳根處停留壹段時間後，再按原方式向下推至鎖骨處。重復此豐胸動作3次後，將右手手掌放在左肩鎖骨下，重復上述豐胸動作。
第三步:將右手手掌貼在左胸內側的乳溝上，然後從右向左推動左胸，直到左臂在腋下。然後從腋窩開始推揉，回到胸溝。做三次。完成後，用左手貼在右側乳房內側的乳溝上，重復上述豐胸動作。
3、運動豐胸
運動是豐胸的好方法。參加體育鍛煉，特別註意鍛煉胸肌，使胸大肌發達，促進乳房健美。平時註意站姿和走路姿勢，經常挺胸收腹，以利於乳房發育。參加遊泳對雙乳健美特別有幫助。這是壹種既能減肥又能豐胸的運動，是最常用的健康豐胸方法。
4、飲食豐胸
想要健康豐胸，壹定要吃。研究表明，乳房主要由乳房和脂肪組成，所以節食是豐胸的壹大大敵。怎樣才能讓胸變大？平時要多吃含維生素e的食物，可以多吃白菜、菜花、香油、葵花油等。多吃維生素B類食物，如動物內臟、蛋類、牛奶、豆制品等。經常吃這些食物不僅能解決食欲，還能讓妳的罩杯在不知不覺中升級，壹舉兩得。
以上是四種豐胸方法，接下來我給大家介紹兩個豐胸食譜。女孩們會吃它們來豐胸。想豐胸的女生不妨看看。
女生胸部怎麽變大？3 1.很多女性都渴望自己的胸部變大，所以選擇去整形醫院做隆胸，讓自己的胸部變大。雖然可以很快達到目的，但是後遺癥是必不可少的。下面就來說說如何健康豐胸吧。
2、按摩是豐胸的不二法門。想豐胸的人，平時可以在網上搜索按摩豐胸技巧，每天晚上睡覺前可以適當按摩壹下乳房。如果長期堅持，可以達到豐胸的效果。
3、想豐胸的人也要註意自己的飲食，平時多吃豬蹄、黃豆等食物，促進胸部的生長發育。特別是經期，要多吃這些食物，長期養成這個習慣。可以看到胸圍有了質的變化。
註意事項:
想豐胸的人還是需要運動、按摩和自己的飲食來達到豐胸的目的。平時也要註意不要熬夜，保證充足的睡眠，少抽煙少喝酒，養成良好的習慣。