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不加鹽的雞湯對身體有什麽好處?

1,胃酸過多:雞湯能刺激胃酸分泌。因此,胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的患者壹般不宜喝雞湯。

2.膽道疾病:膽囊炎、膽結石經常發生,不宜多喝雞湯,因為雞湯中脂肪的消化需要膽汁,會刺激膽囊收縮,容易導致膽囊炎。

3、高血壓:高血壓患者喝雞湯,除了引起動脈硬化,還會使血壓持續升高,難以下降。4、高血脂:雞湯中的脂肪被吸收後,會促進膽固醇進壹步上升。過高的膽固醇會沈積在血管內膜,引起冠狀動脈粥樣硬化等疾病。

5.腎功能不全:雞湯中含有壹些小分子蛋白質。急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥患者不能及時治療蛋白質分解產物,因此雞湯喝多了會引起血氮過多,加重病情。

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2.將洗凈的雞肉放入高壓鍋中,加入厚姜片、2根小蔥,加入壹湯匙料酒(最好是紹興黃酒),加入洗凈的枸杞、黨參、當歸(只要壹小塊就夠了)、紅棗(只要4、5塊就夠了,但湯多了會變酸)和3塊龍眼肉。如果怕上火,可以去掉當歸,加5g。

3.高壓鍋註蒸汽後,改壓中火5分鐘,再改壓小火10分鐘(湯能保持清澈不渾濁),關火等待高壓鍋內壓力降低。

4.蒸熟後開蓋,取出姜、蔥,加入適量鹽、雞精調味(根據個人喜好),壹鍋美味的雞湯就做好了。喝了它。

5.如果是用普通湯鍋燉,要多加水,不要中途加水,否則湯不會醇厚;大火燉10分鐘,再小火燉1小時(以嫩雞為例,燉老母雞的時間要加倍),調味。

6.也可以用帶蓋的陶瓷容器在水中燉制(這種燉制最醇厚,粵菜中常用)。將盛好食材的容器蓋放入蒸籠,有條件的話用紗布紙濕封容器(先調好口味),蒸2小時左右。

7.如果用蒸汽鍋燉湯,不需要瀝幹水分,而是蒸汽凝結成湯,很香很醇,燉法和燜法差不多。

不管用什麽樣的燉法,燉之前最好把雞油去掉,以免太油膩。

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