治療方法有三種:壹是按壓。第二，做穿刺取出裏面的積液。第三次手術取出。
第壹個要看妳腱鞘囊腫的位置。壹般可以讓醫生按壹下。如果按壓困難或者位置不安全，可以做穿刺取出裏面的積液。第三種復發率比較低，但我個人不支持。當然要征求醫生的意見，因為腱鞘囊腫復發率比較高。
剛發現腱鞘囊腫的時候，本來打算去醫院穿刺，因為我長的位置在傳說中99%都壓不到的角落。就在我準備去醫院的時候，壹個學中醫的朋友建議我可以試試針灸或者艾灸。
我當時就想，反正這個問題不大，目前也沒什麽影響。先試試其他方法，再去醫院。沒有，我自己在家試過艾灸。研究了三天，感覺這個囊腫變小了。
壹天晚上，我突然發現它軟了。變頻，接觸面積略大，有種氣球癟了的感覺。不知道裏面的雞是不是已經開始散開了，然後有幾個晚上睡覺前會揉揉這個地方，明顯壹天比壹天小，然後就消失了。
所以我覺得腱鞘囊腫其實是可以自己預防和護理的。過了壹個多月，手腕又開始疼了，感覺腱鞘囊腫又回來了。我趕緊拿按摩油在手腕上擦，疏通！事實證明這是有效的。
之後也有間歇性疼痛，每次按摩熱敷後癥狀都會好轉。所以我得出了我的經驗，我們應該壹直360度移動手腕，讓手腕保持靈活的狀態。
我還發現腱鞘囊腫在我身上，它的發生和我玩手機的時間成正比。如果我壹直玩手機玩久了。過幾天，手腕這個部位會有些疼。在他形成腱鞘囊腫之前應該叫腱鞘炎。
所以我的預防措施是:註意玩手機的時間和姿勢，多鍛煉手和手指的靈活性，感覺不舒服的時候用熱毛巾熱敷手腕，充分按壓疼痛的地方。平時沒事的時候也可以疏通手腕的腱鞘，防止裏面積液。我認為它非常有用，我希望。對於被腱鞘囊腫困擾的妳也很有用。