吃冰淇淋可以緩解喉嚨痛
我老姐剛學會這壹招的時候，在“病床”上嘲笑豬的叫聲...這太酷了。
如果感冒的時候嗓子疼，在不太嚴重的時候可以吃點冰淇淋或者清涼潤喉糖，可以緩解疼痛。
這壹招絕對安全有效，夥伴們放心。
但如果喉嚨疼得厲害，受不了寒冷的刺激，就不能這樣吃了。可以選擇含有布洛芬或對乙酰氨基酚的藥物來緩解疼痛。
政變2
淡鹽水去鼻塞
感冒最煩的就是鼻塞，賊煩。
其實鼻子太“幹”，生理鹽水可以保持鼻腔濕潤。
生理鹽水是0.9%的生理鹽水。先將4.5克鹽溶於500毫升水中，然後將鹽水放入洗鼻器中清洗鼻腔。
如果妳覺得拌鹽水太麻煩，可以買現成的鼻液，稍微貴壹點。
政變3
巧用蜂蜜止咳
確實有研究發現蜂蜜可以止咳，雖然原因是還沒有研究出來。
足以讓我老姐感覺良好，更多的是壹種心理撫慰的作用。甜的東西會讓人心情變好。
需要強調的是，蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，多吃會胖。
而且1歲以下的寶寶吃蜂蜜，容易肉毒桿菌中毒。不要讓孩子吃蜂蜜和含蜂蜜的食物。
政變4
保持空氣濕度
幹燥的空氣會刺激鼻粘膜，引起咳嗽。如果妳想淋濕，當然要補充充足的水分。
使用加濕器也是壹個好主意，因為流感病毒壹般在20% ~ 40%和60% ~ 80%的濕度範圍內傳播。因此，建議加濕器的濕度保持在40% ~ 50%，以防感冒。
政變五
感冒藥的合理選擇
引起感冒的病毒有上百種，癥狀也不壹樣。有些人鼻塞，有些人咳嗽，有些人喉嚨痛。
如果妳有幾種癥狀，那就做壹個復方感冒藥，緩解癥狀很簡單。
但是不方便。根據癥狀選擇相應療效的單組分藥物更為合理。
每個組件的功能大致如下
對乙酰氨基酚:解熱鎮痛藥
布洛芬:解熱鎮痛藥
偽麻黃堿:緩解鼻塞
右美沙芬:止咳
苯海拉明:抗過敏，減少流鼻涕和打噴嚏。
下次吃感冒藥，只要看看藥盒，選擇針對性的藥就行了。