1，壯陽補腎方
壹至五種壯陽藥
材料:分別準備肉蓯蓉10g、蛇床子4g、五味子3g、菟絲子3g、遠誌3g。
用法:將五味中草藥研成細粉直接服用，或早晨空腹用黃酒送服。壹個月兩天吃壹次。
功效:本方具有補腎壯陽的功效，主要用於治療腎陽虛弱、遺精、腰痛等癥，尤其適用於精血不足引起的陽痿早泄患者。
皇帝不是老百姓。太醫院在服藥時要求絕對安全，對皇帝身體無傷害，並要求過多的治療，以保證服藥後的療效。
所以有些太醫在不確定療效的情況下，不敢直接開藥。而且很多老醫生都很聰明，服藥時會盡量選擇可食用的中藥原料，做到100%的安全系數，避免皇帝服用後出現不良反應，連累自己，擔心性命。
二、韭菜粉壯陽法
原料:韭菜籽。
用法:將韭菜籽磨成粉，用開水沖服，每日兩次。
功效:韭菜又名“楊洋草”，能刺激男性生殖器官產生勃起反應。韭菜性溫，能助陽健脾，養肝健胃。韭菜的種子，韭菜籽，也有補腎強身的功效。可以幫助男性提高欲望，起到壯陽的作用。
需要註意的是，這個方子不能過量食用，每天不能超過300克。否則，過多攝入膳食纖維會使患者出現腹脹、腹瀉等副作用，損害身體健康。
2.補腎楊莊湯
1，肉蓯蓉羊骨頭湯
材料:肉蓯蓉30g，65438+羊脊骨0 kg。
做法:肉蓯蓉洗凈切片，羊脊骨搗碎備用，蔥洗凈。將羊脊骨放入鍋中，加水、蔥白、黃酒，大火燒開，小火燉2-3小時成湯，加鹽調味。
功效:本方對腎虛精虧，腰膝冷痛，筋骨無力有很好的療效，蒙古草原上的人們常用。羊脊骨能補腎益精，強筋壯骨；肉蓯蓉又名肉蓯蓉，能補腎陽，散寒益精血。有“沙漠人參”的美譽，對男性健康非常有好處。
2、黑豆排骨湯
材料:黑豆50克，排骨200克。
做法:黑豆最好提前用清水浸泡壹晚；排骨洗凈，切塊；將排骨放入鍋中用冷水焯壹下，大火燒開；煮沸後，大火煮30分鐘左右，撇去浮沫；加入黑豆，煮2小時左右，最後加鹽調味。
功效:黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏發的作用。排骨還有很高的營養價值，可以滋陰壯陽，填精補血。所以經常喝這種黑豆排骨湯可以補腎養血，對頭發有壹定的滋養作用。
3、海馬核桃瘦肉湯
材料:瘦豬肉250克，海馬5-10克，核桃仁15-30克，紅棗4枚。
做法:將瘦豬肉洗凈，切塊，血水焯水備用；海馬、核桃仁、紅棗(去核)洗凈備用。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，大火燒開，文火1-1.5小時，調味。
功效:此湯有溫腎壯陽的功效。特別適合陽虛體質的人或虛喘伴有運動的老年人，會加重哮喘和疲勞；老年人腰膝酸軟；或者男性欲望低的人。
4.紫菜蝦湯
材料:紫菜20克，蝦米50克，姜2片，蔥花少許。
做法:將紫菜撕成小塊，用清水浸泡，去除雜質，晾幹；把蝦用溫水泡壹會兒，洗幹凈。炒鍋加入1250 ml水和姜，大火燒開，再將蝦米微沸，紫菜微沸，加入蔥花，適量鹽和香油。
功效:具有軟堅散結、補腎壯陽、養顏烏發的作用。男人為了健康應該多喝這種湯。
5.三子泥鰍湯
材料:活泥鰍200克，韭菜籽15克，枸杞65438和水600毫升，鹽和味精少許。
做法:將泥鰍放入沸水中煮熟，剖腹取出內臟和腸內雜質，將韭菜籽、枸杞和菟絲子洗凈，放入紗布袋中，紮緊口，然後將泥鰍、枸杞和紗布袋放入鍋中，加水，用武火煮沸，再用文火煨至水約300毫升，取出袋子，加入鹽和味精。吃肉湯，每天1次，服用10天為1個療程。
功效:具有溫中、補腎壯陽的功效。適用於陽痿、早泄、貧血。
6、冬蟲夏草老鴨湯
材料:冬蟲夏草15g，老公鴨1。
做法:將冬蟲夏草放入鴨肚中，加水燉熟，調味後即可食用。
功效:具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸軟、久咳氣喘虛、病後體虛等功效。
3.男性壯陽補腎註意事項
1.濫用鎮痛藥:長期使用或大劑量使用壹些抗炎鎮痛藥物，如止痛藥、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等。，可能容易造成腎臟損傷。
2.部分中草藥使用過量:臨床發現“傷腎”的中草藥有:雷公藤、木通、牽牛花、蒼耳子、罌粟殼、草烏、君子、馬兜鈴、季芳等。其中雷公藤引起的腎損害最大，其次是關木通。
3、暴飲暴食:現代人晚餐機會較多，往往“好吃”吃多了，吃進去的食物最終會產生廢物——尿酸和尿素氮。這些廢物大多通過腎臟排出體外，飲食過量無疑會增加腎臟的負擔。
4.尿頻:有的人因為工作忙，小便時間長。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這種感染壹旦反復發生，可引起慢性感染，不易治愈。
5.喝水太少:長時間不喝水，尿量減少，尿液中攜帶的廢物和毒素濃度增加。臨床上常見的腎結石、腎積水，都與長期不喝水密切相關。
6.過量飲酒:過量攝入軟飲料和運動飲料會間接損害腎臟。人體內的pH值是7.2。這類飲料壹般呈強酸性，飲用後體內pH值變化明顯。