1，禁止硬清洗。
敏感肌卸妝潔面要“快速溫和”。日常使用最好選擇壹些清潔力稍弱的卸妝產品。化妝油長期堆積在毛孔裏是長痘痘的主要原因。
如果是畫濃妝，用清潔力強的油類產品，壹口氣卸完所有妝容。如果妳只是塗上粉底，那麽妳只需要使用乳液和凝膠產品。然後讓它迅速與皮膚融合，最後用溫水洗凈。
2.輕輕去角質，減少去角質次數。
換季時，最好不要使用深層清潔磨砂膏和去角質霜，這樣會破壞皮膚屏障，加重過敏情況。而是使用適合敏感肌膚的清潔面膜或角質調理霜，在敷臉的同時輕松帶走沈積的角質，會更安全。去角質的頻率也要減少，兩周壹次或壹個月壹次即可。
3.增加水分
為了有效緩解敏感肌，可以加大補水補油的力度。拿出足夠的保濕產品，反復塗抹。用手輕輕觸摸皮膚，確認皮膚是否足夠濕潤。然後直接用手接觸乳液，按壓皮膚，讓保濕成分充分吸收。如果用力拍打，很可能會刺激嬌嫩的皮膚，這也是導致臉發紅，出現斑點的原因。
4.做好防曬工作。
紫外線是敏感肌的大敵。抗過敏也要防紫外線，所以雖然是早春，出門也要記得塗防曬霜。盡量選擇刺激性低的防曬霜。先抹在前臂內側或耳後皮膚較嫩的地方，48小時內無不良反應即可使用。
5.敏感皮膚需要舒緩面膜
面膜護理是護膚的重要步驟之壹。敏感肌膚，可以選擇舒緩面膜。每周1-2次的面膜護理，比基礎護理更能讓皮膚獲得營養。但要註意避免使用泥狀控油面膜，因為這種泥狀面膜中的精華會刺激皮膚。
6、在皮膚的黃金時間睡覺
持續睡眠不足，睡眠時間不規律等。，可能會導致大量的舊廢角質堆積在皮膚表面。這些角質是導致皮膚幹燥的罪魁禍首。如果因為選擇了不適合自己身材的枕頭而睡不好，很可能會產生頸紋。
擴展數據:
清潔毛孔的方法:
1，清潔卸妝水
愛化妝的女生每天睡前壹定要用卸妝水卸妝。也可以用來清潔，不用化妝。
具體做法:取適量卸妝水，用化妝棉或指尖均勻塗抹於面部和頸部，並以打圈的方式輕輕按摩。以螺旋狀從外到內摸鼻子，從頸部取下粉底從下往上清潔。用紙巾或化妝棉擦拭，直到紙巾或化妝棉上沒有粉底色。
2.用洗面奶洗臉
洗臉壹定要幹凈不馬虎，重點洗T區，上下移動仔細洗，五指張開輕輕在臉頰打圈。水溫40度，比手溫略高。用手往臉上潑水的時候，壹定要把洗面奶洗幹凈。熱水洗完之後，用冷水潑臉20次左右就可以了。洗完不要用毛巾擦幹，用手拍幹。
3、定期清理廢角質。
其實角質層是我們皮膚最重要的屏障，包括新生角質和廢角質。新生角質保護皮膚免受外界刺激和敏感困擾，而廢角質就是我們所說的死皮，容易堆積在毛孔周圍，最終導致毛孔閉合，封閉痘痘。
如果是幹性皮膚，每兩周洗臉1次，如果是油性皮膚，每1次洗臉1次，如果是混合性的，那麽T區就當油性皮膚，U區當幹性皮膚，敏感肌就不要去了。
人民網-護膚小貼士教妳正確護理敏感肌膚