首先考慮口臭是口腔的還是非口腔的。對於與口臭相關的因素,如呼吸系統疾病(鼻腔、上頜竇、咽、肺的感染和壞死)、消化系統疾病(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃腸代謝紊亂、便秘等。)、實質性器官損害(肝衰竭、腎功能衰竭)和糖尿病酮癥、尿毒癥、白血病、維生素缺乏癥不能排除。
如有可能引起口臭的口腔疾病,如未處理的齲齒、殘根、殘冠、修復體不良、牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜疾病等,應及時對齲齒進行藥物治療,拔除無用的殘根、殘冠,拔除不良修復體,清除不正確的解剖結構,治療口腔黏膜疾病。對於牙周病患者,應先進行潔治、根面潔治等基礎治療,再進行系統的牙周治療和菌斑控制。
2.加強口腔衛生
選擇正確的刷牙方法,每天至少刷兩次,養成飯後漱口的習慣。舌面的清潔也很重要。因為80% ~ 90%的口臭來自於舌根,刷舌苔,輕刷舌頭,可以清除舊的廢細胞、細菌、食物殘渣。盡量使用軟毛牙刷或者舌苔清潔器清潔舌根,因為細菌容易聚集在舌根。
還可以通過體外試驗找出患者的主要致病菌,選擇能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。現在常用的漱口水有洗必泰、含氯化合物、雙氧水、鈉鹽、鋅鹽等。好的漱口水要維持正常口腔菌群的生態平衡,防止菌群失調引發新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代品。因為唾液具有抗菌、殺菌和口腔清潔的功能,唾液少了也會引起口臭。因此,為了保持口腔分泌足夠的粘液,妳應該喝足夠的水,而不是咖啡、蘇打水或含酒精的飲料。
每天早上空腹喝壹杯溫鹽開水,可以調節腸胃功能,有助於消除口臭。勤刷牙,每天至少兩次,每次2 ~ 3分鐘。平時要少吃刺激性強的食物,如蔥、蒜、辣椒等,容易在口中停留較長時間。加強舌頭運動,咀嚼富含纖維的食物或口香糖,都有利於減少口臭。