尿酸高怎麽辦？
1.對於尿酸高的人來說，最好吃壹些清淡的食物，不要經常吃壹些動物內臟類的食物，也不要經常喝啤酒。
2.大家可以吃壹些降低尿酸的食物，比如大麥、茄子，都是很好的。希望大家能註意這些情況。
3.還要養成泡腳的習慣。每次泡腳最好30分鐘左右，直到身體微微出汗。希望大家能夠重視。
4.木瓜煮茶可以降低尿酸。木瓜應該是綠色的，七八成熟。茶的種類沒有限制。將兩者壹起煮沸。不要剝西瓜。煮20分鐘左右再喝。
5.用厚樸葉煮水可以降低尿酸。挑幾片玉蘭樹的葉子，根據容器的大小來盛開水。壹般十片葉子可以煮壹鍋水。煮好後就可以直接喝了。如果是苦的，可以在水裏加壹點蜂蜜增加口感。
6.如果發生痛風，可以使用藥物來緩解或控制疼痛。秋水仙堿片可以用來快速止痛。
高尿酸的表現
1.無癥狀高尿酸血癥:血檢顯示血清尿酸濃度升高，但無關節炎、高尿酸血癥、結石或腎結石等臨床癥狀。這個時期壹般不容易察覺，除非測試。無癥狀高尿酸血癥可持續10 ~ 20年，部分可終身無高尿酸血癥。壹般來說，血尿酸水平越高，患高尿酸的風險就越大。
2.急性高尿酸血癥性關節炎:春秋兩季最常見。急性發作可由部分關節損傷、某些藥物、感染和手術誘發。
這些元素可以使已經過飽和的尿酸形成針狀晶體，沈積在滑液中。晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，吞噬後釋放炎癥因子，引起急性發作。
3、痛風性關節炎:壹般發病部位是拇指關節、踝關節、膝關節等。有些長期痛風發作的患者手指關節，甚至耳廓含有軟組織。急性痛風發作，表現為紅、腫、熱、劇痛，通常在午夜發作，可使人從睡夢中驚醒。痛風早期，發作多見於下肢。痛風還會導致腎臟損傷。
尿酸高不能吃什麽？
1.動物內臟
如胰腺、肝臟、腎臟、骨髓、大腸(嘌呤含量高)。蔬菜:菠菜、青菜、蘿蔔等。
因為菠菜等植物中含有豐富的草酸，容易導致高草酸尿癥倍增，使尿酸急劇增加，增加腎臟負擔。
2.海鮮、貝類和其他水產品。
龍蝦、螃蟹、牡蠣等海鮮、貝類、水產品、綠藻都不能吃。因為這些食物富含多糖和高蛋白，這些會增加腎臟分解負擔，增加尿酸，所以不宜多吃。
但這些食物中有壹些富含蝦青素，蝦青素是自然界中最強的抗氧化劑，可以減少80%的尿酸來源。如何“去其糟粕，取其精華”？最好的辦法是痛風患者用純制品補充蝦青素，不宜通過食用上述食物來補充蝦青素。
3.蛋白質
蛋白質可以根據體重按比例攝入。1 kg，應攝入蛋白質0.8 g至1 g，以牛奶和雞蛋為主。如果是瘦肉，雞鴨肉等。，宜水煮，湯吃，忌燉肉或紅燒肉。
少吃脂肪
因為脂肪可以減少尿酸排泄。痛風合並高脂血癥患者，脂肪攝入量應控制在總熱量的20 ~ 25以內。
總結:以上是關於高尿酸的情況。相信大家通過上面的閱讀都有了壹定的了解。在生活中，出現高尿酸的情況時，最好采取壹些措施來緩解。這壹點非常重要。希望大家能註意。