1，風濕病患者冬季滋補藥方
冬天氣候寒冷，身體受低溫影響，生理機能會發生變化。尤其是體質虛弱的風濕性免疫疾病患者，在治療過程中仍需服用免疫抑制劑，更容易損傷體內正氣。很多人都有氣血陰陽兩虛的癥狀。對於這種特殊人群，最好通過食療來調理。最值得推薦的驅寒補氣血經典方劑是張仲景《金匱要略》中的“當歸生姜羊肉湯”。
溫氣血，喝當歸生姜羊肉湯
當歸生姜羊肉湯主要由羊肉、生姜、當歸制成。其中當歸是常用的補血藥材，具有活血、養血、補血的作用，而生姜則能解表發汗、溫中散寒。前兩者再加上溫補的羊肉，可以起到散寒溫中，補益氣血的作用。這種藥膳不僅適用於風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等風濕性免疫疾病體質虛寒的患者，也有助於怕冷的貧血患者和氣血兩虛的產後婦女的恢復。
當歸生姜羊肉湯用當歸20-30克，生姜30克，羊肉500克，調料適量。將羊肉洗凈切塊，生姜切片，當歸洗凈，用紗布紮緊，放入砂鍋中，加水，用武火煮沸，再用文火煨約壹個半至兩個小時，至羊肉熟透。取出當歸、姜片，適當加少許鹽等調料，就可以喝湯吃肉了。這種藥膳的功效和味道與選料比例密切相關。如果當歸、生姜用量大，效果可能更明顯，但藥味更濃，作為日常飲食的湯劑，很難被普通人接受。所以最好咨詢壹下醫生，根據輔助治療的目的調整所選材料(主要是當歸和生姜)的用量，並根據實際情況定期服用。
秋冬進補因人而異。
中醫強調秋冬進補，是因為人體的機能在秋冬處於“收割”和“隱匿”的階段，滋補的食物在這個時候可以得到更好的吸收和利用。風濕性免疫疾病患者，如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡等，體質較弱，治療期間服用免疫抑制劑，對人體健康的危害更大。很多患者都是氣血陰陽兩虛，所以在秋冬季節通過飲食來調理身體更有幫助。但是，並不是所有的風濕性免疫疾病患者都適合在秋冬進補。比如濕熱體質的人，盲目進補會加重病情。
風濕性免疫疾病患者可多吃雞肉、兔肉、牛肉、羊肉等。冬季進補氣血，同時可配合黃芪、當歸、附子、阿膠、何首烏、大棗等壹些中草藥。
飲食、守時和適度
類風濕性關節炎患者常患慢性病，體質虛弱，不宜暴飲暴食，進食要準時適量，暴飲暴食和饑餓感障礙，飲食宜清淡。飲食要高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量、低鹽。少量多餐，少吃刺激性食物，多吃美味易消化的食物。飲食中碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例為3: 2: 1。多用植物油，少用動物油，動植物脂肪比例為1: 2。首選色拉油、玉米油、橄欖油、葵花籽油、魚油(非魚肝油)。
2.風濕病患者不能吃什麽？
1、高脂肪:脂肪在體內氧化過程中可產生酮體，過多的酮體對關節有強烈的刺激作用，所以患者不宜多吃高脂肪食物，如牛奶、脂肪等。，而且炒菜煮湯也要少放油。
2、海鮮:患者不宜多吃無鱗魚和海鮮，如鯰魚、泥鰍、鰻魚、海帶、海參、海魚、蝦等。，因為其中含有尿酸，被人體吸收後，可在關節內形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。
3.過酸過鹹:如果攝入花生、白酒、糖、雞鴨魚肉蛋等酸性食物超過體內正常pH值，體內pH值會暫時偏高，乳酸分泌增加，消耗體內壹定量的鈣鎂血漿，加重癥狀。同樣，如果吃鹹菜、鹹蛋、鹹魚等鹹味食物。，會增加體內鈉離子，加重患者癥狀。