羅漢果的功效及適應癥

羅漢果的功效及適應癥。羅漢果產於廣西自治區，屬於中草藥，具有多種功能。它是壹種既有食用功能又有藥用功能的綠色植物水果，很多人喜歡吃羅漢果。下面我們來看看羅漢果的功效和適應癥。

羅漢果1 I .治療咳嗽的功效和適應癥

材料:羅漢果壹個，梨壹個。

做法:將準備好的羅漢果碾碎，取壹半，最好帶肉帶殼，因為最重要的營養在殼裏。然後將羅漢果放入小鍋中，加入250ml水，煮沸後小火燉約10 ~ 15分鐘。之後，羅漢果的汁液可以過濾掉，渣滓可以丟棄。

然後將準備好的梨切成小塊，放入鍋中，倒入剛剛過濾出來的汁液。中火轉小火，3 ~ 5分鐘後關火。

二、羅漢果茶:

經常飲用羅漢果茶，有清肺、止咳、通便的功效，特別是經常用嗓的人，可以保護嗓子。同時還能有效治療因風熱襲肺而引起的聲音嘶啞、咳嗽不適、咽喉腫痛等癥狀。

做法:準備羅漢果20克，去皮，用開水泡茶。味道甘甜醇厚，每日1劑，治療慢性咽炎。或者也可以準備壹個羅漢果，壹個柿子，水煎後可以有效治療百日咳。除了這兩種方法，我們還可以準備3個羅漢果，去皮，用適量的水蒸，每天1劑。早晚服用可有效治療感冒、咳嗽痰多、胃熱便秘。

第三，羅漢果豬肉湯

材料:羅漢果1/6、豬肉400g、腐竹100g、柿子3個、鹽適量。

做法:將準備好的柿子清洗幹凈，去蒂，然後切成4塊。羅漢果也清洗幹凈備用；然後把腐竹泡壹下，切成小段。然後將豬肉放入沸水中煮5分鐘，取出，洗凈，放入適量水中煮開，再加入腐竹、羅漢果、柿子塊煮開，小火煮1.5小時，加鹽調味，煮1.5小時。

羅漢果的功效範圍很廣。這款羅漢果豬肉湯具有很好的潤肺潤燥、祛皺展紋的功效，尤其對肺陰不足引起的皮膚幹燥、面部皺紋早衰、頭發幹燥、手腳發熱有很好的療效。

四、減肥健身飲料

配料:羅漢果10g、蜂蜜、山楂片10g、純凈水250g。

做法:將羅漢果洗凈，搗碎，然後將山楂洗凈，與羅漢果壹起放入鍋中。然後在鍋中加入清水，大火煮開，去渣留汁倒入杯中。最後，將適量蜂蜜放入杯中攪拌均勻，即可作為日常飲品。

五、糖果飲料

原料:羅漢果250克，白糖適量。

做法:將準備好的羅漢果粉碎，用適量清水煎煮，煎煮3次，每次半小時，小火蒸至粘稠狀。晾涼後與白糖混合，曬幹，粉碎裝瓶備用，每次取10g左右用開水沖泡。

我們不僅要更多地了解羅漢果的功效，還要把它應用到我們的日常生活中。特別是從事教學和主持的人，平時可以多喝點羅漢水果茶。

羅漢果2號的功效及適應癥。羅漢果的好處

1，降血脂

看到這裏，很多人難免會有疑問。羅漢果怎麽這麽甜能降血脂？其實並不是這樣的。羅漢果格外甜的關鍵在於它含有大量的羅漢果苷。這些物質是三萜類物質，其含糖量是綿白糖的300多倍，屬於非糖成分。羅漢果甜苷不僅不影響血糖水平，還具有降血脂的作用，是糖尿病人和高血糖人群理想的甜味劑替代品。其次，羅漢果中有豐富多彩的膳食纖維，可以減緩胃腸蠕動，抑制胃腸對糖原的消化，有助於穩定血糖。

2.清熱解毒，止咳化痰

羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜甙等物質。具有生津止咳、化痰清熱、潤肺的功效，對風熱咳嗽、風熱咳嗽、口幹熱等癥有壹定的預防作用。

3.增強免疫力

羅漢果含有十多種碳水化合物、糖類、維生素、三萜類、黃酮類、多糖和人體必需的營養物質，有利於提高人體免疫力。

4、美容養顏

羅漢果中豐富多彩的維生素C能消除氧自由基，具有很強的抗氧化作用，有利於美容抗衰老。

5、喉嚨痛要開聲

羅漢果是首批入選“食藥同源”的中藥材之壹，可用於咽喉腫痛、失音。

羅漢果的禁忌

1，不適合長期使用。

羅漢果作為壹味中藥材，“三毒”。短期服用有壹定的保健作用，但長期服用可能會引起各種不適，如腹瀉、食欲不振、腹痛等。另外羅漢果特別甜，長期吃會傷腸胃，會持續降低腸胃功能。

2、寒性人的身體素質不適合吃。