看看下面的信息,看看對妳有沒有幫助。
手術後的人往往身體虛弱,胃口不好,但身體需要足夠的營養補充能量,皮膚也需要營養加速愈合。那麽,他們在飲食上應該註意些什麽呢?
首先要保證攝入充足的蛋白質,如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類等,同時也要攝入壹些澱粉類物質,如面條、米飯、土豆等。蛋白質和澱粉是產生能量和再生皮膚、肌肉和骨骼的重要物質。它們還可以幫助患者增強體質,刺激循環系統,使身體的修復功能正常工作。所以,哪怕是壹碗面,壹塊奶酪,壹個三明治這麽簡單,只要妳保證每餐都有以上兩種食物,也會非常有效。
新鮮的水果和蔬菜也是非常有益的東西。它們富含植物纖維,對預防術後便秘有好處。維生素C、β-胡蘿蔔素等人體必需的營養物質對傷口修復也有很好的作用。
如果胃口實在不好,可以試試壹天吃五頓飯。在兩餐之間吃點水果,哪怕只有半個蘋果,或者在午餐或晚餐時加點蔬菜。下午還可以喝壹些自制的湯,比如韓式味噌湯、什錦蔬菜湯、蘑菇玉米湯等。,在兩餐之間補充體力。患者也可以保留壹些巧克力和堅果,休息時吃壹點,也可以為身體提供能量。
此外,攝入礦物質鋅會加速傷口愈合。因此,每天應補充硫酸鋅或葡萄糖酸鋅1-3次,每次200-220毫克。同時建議補充10微克的維生素D,尤其是體內維生素D含量較低的老年人,也有利於傷口愈合。