堵奶時可通過局部熱敷、勤哺乳、改變哺乳姿勢、按摩、針灸治療等方式疏通。同時建議孕婦在堵奶時合理改善日常生活和飲食習慣，使乳汁順利恢復。mxx
1，局部熱敷:可用熱毛巾壓迫乳房促進血液循環，乳腺導管可緩慢疏通，從而促進乳汁排出；
2、勤哺乳:如果有乳汁堵塞，可以每隔2-3小時給寶寶餵壹次，這樣可以有效排出乳汁，是最健康最安全的方法，也可以用吸奶器把多余的乳汁擠出來；
3.改變哺乳姿勢:哺乳期間，建議盡量采用不同的哺乳姿勢，以便全方位排空乳房內的乳汁；
如何清除牛奶堵塞
4.按摩:壹指揉法，適用於腫塊明顯的病例。可以用2-3個手指輕輕按壓揉捏腫塊，或者用手掌按壓揉捏，然後用手指沿著放射狀乳腺導管結構將腫塊輕輕推向乳頭；另壹種是指梳理法，適用於沒有明顯腫塊，整個乳房很痛的情況。可以張開手，將整個乳房抓在手中，沿著放射狀的乳腺管結構，像梳子壹樣，從乳房外圍向乳頭抓梳，按摩時註意動作輕柔；
5、針灸治療:堵乳嚴重時，可以到正規醫院的中醫科或針灸科進行針灸治療，並在醫生的指導下服用中藥進行調理。
建議堵奶時飲食不要太油膩，以免乳汁變粘，在乳腺導管內形成淤積，加重堵奶癥狀，同時註意休息，避免緊張焦慮。
如何清除牛奶堵塞
堵奶的原因主要有:
1、?乳腺導管阻塞，乳腺狹窄(初產婦多見這種情況)。解決方法:口服哺乳期專用營養品FOBOC福百昌，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷，按摩，反復吸奶。
2、?牛奶太稠，例如，如果馬寶吃高脂肪含量的食物，可能會導致牛奶中的脂肪顆粒或牛奶太稠。解決方案:產後營養采用專業月子中心生產的產後恢復營養PWRH，涵蓋修復產後損傷、補充產婦流失、提高母乳質量等多重營養。避免產後大魚大肉造成的乳汁粘度過大。
3、?初乳太多，有些家屬產後太倉促讓馬寶快點出奶，吃了太多母乳湯。如果乳房堵塞，大量泌乳肯定會產生乳汁淤血。因此，產後早期應減少湯的攝入，待乳腺暢通後可加入魚湯或肉湯促進泌乳。
4、?產婦體質太差。如果媽媽身體貧血，貧血會導致抵抗力下降，可能導致或導致反復堵奶。解決方案:補充母體補血營養BNSWHO細胞源，富含天然生物血紅素、鐵、鋅、鈣，幫助孕婦快速恢復健康體質，提高母乳質量。