常用的止汗收斂中藥有麻黃、龍骨、牡蠣、浮小麥、五味子、糯米須等。，具有止汗作用的食物有烏梅、黑豆、桃幹等。中成藥建議服用玉屏風散(口服液、沖劑)，健脾、固表、止汗。
常用食療處方:
1，生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎常服，用於氣虛多汗；陰虛盜汗，將五味子10克、大棗10克、桃仁20克水煎；五味子、五倍子各10g，冰片2g研成粉末，置於臍窩內，用紗布覆蓋，對盜汗也有壹定療效。人參、黨參、沙參、黃芪等。選用燉空腔骨或母雞鴿子，對氣虛多汗有效；黑豆100g，泡半天，文火煮，加適量烏梅、桃幹，白糖調好，豆湯同食。
2.黃芪羊肉湯滋養發汗
[配方]黃芪15g，羊肉90g，龍眼肉10g，山藥15g。
【用法】將羊肉放入沸水中煮壹會，取出後放入冷水中浸泡，去除膻味。把砂鍋裏的水燒開，加入羊肉和三種中藥熬湯，吃的時候調壹下口味。喝湯吃肉。如果孩子沒有咀嚼能力，可以煮成濃湯喝。
【功效】健脾補虛，滋養斂汗。病後體虛自汗盜汗。
3.燕麥米糠可以治虛汗。
【食譜】燕麥50克，米糠25克，麥芽糖15克。
【用法】將前兩味加水煎煮，去渣。分兩次服用，加麥芽糖調味。
【功效】補虛斂汗。用它來治療自汗，盜汗，出汗。
【測試】反復使用神奇效果。
4、肉麩餃子有止汗作用。
【食譜】麥麩100克，豬肉末250克，糯米粉250克，蔥花，姜末，鹽和醬油各少許。
【用法】將麥麩、肉末、蔥花、姜末等調料拌成肉餡，糯米粉用適量的水碾成軟材，再用肉餡包成餃子。煮好後就可以隨量食用了。
【功效】用於治療虛汗、自汗、盜汗等。前2劑有所改善。六劑治愈。