使用口氣清新劑
口氣清新劑能有效去除口腔內食物代謝產物引起的異味、輕度鼻竇炎引起的異味、吸煙引起的口臭。可以先喝幾口水，噴口氣清新劑然後閉上嘴幾秒鐘，可以讓口腔保持幾個小時的清新。
喝檸檬水
喝清水可以保持口腔濕潤。在水中加入壹片檸檬，可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內有食物殘留而引起的厭氧菌引起的口臭。
嚼茶
放壹撮茶葉在嘴裏仔細咀嚼，會有消除口臭的效果。茶葉中含有豐富的細菌，可以消除形成口臭的主要細菌。雖然喝茶也會有助於消除口臭，但嚼茶葉的奇效更大。但如果只是嚼茶，茶渣會留在嘴裏，感覺很不舒服。所以建議妳每天用低糖口香糖嚼兩三次茶，不僅有助於清潔口腔，還能盡快消除口臭。
多吃水果和蔬菜
蔬菜中含有大量的纖維，可以幫助消化，防止便秘。蔬菜和水果中含有的維生素還可以幫助恢復牙齦的健康，防止牙齦出血，消除口腔中過多的黏膜分泌物和廢物。
健康飲食
很多人不知道口臭是怎麽引起的。事實上，不吃早餐是導致口臭的主要原因。空腹時，胃氣上升，不僅會導致口臭嚴重，而且對身體有害，所以健康的飲食是預防口臭最根本的方法。
如何去除口臭是很多人都會關心的話題，因為口臭往往會讓人在公共場合很尷尬。其實去除口臭的方法有很多，但是如何去除口臭方便有效呢？
壹、口臭的介紹，口臭的原因
口臭不是長時間不刷牙的結果，主要是愛喝冷飲，胃的功能被寒邪困住，陽明燥火過旺的結果。比如壹個處於正常狀態的人，突然浸在冰水中，皮毛的發鋪功能就會被困住，人就會用發燒的形式來驅除寒邪，於是就會出現發燒的癥狀。同樣，當壹個正常的胃裏突然灌滿冰水時，它的熱降功能就會被困住，使胃壁中運行的氣血瞬間凝固，變成垃圾。因為“陽明經主燥”，胃會用產生燥火的形式來疏通、驅趕停滯的寒邪，進而出現心煩、口渴、咽幹、喜歡喝涼飲料等癥狀。因為胃氣下降的部分功能受到抑制，所以會形成不同程度的胃氣升降現象。因為胃氣上行，胃裏的胃酸和膽汁會回流到嘴裏，所以胃酸會形成口臭，膽汁會形成苦味。治療方法很簡單:可以選擇波卡尼地雙效組合，恢復脾胃功能。
口臭不是壹種獨立的疾病，而是由許多不同的疾病誘發的，如口腔疾病、鼻咽疾病和壹些全身性疾病。
如何去除口臭的解決方法要全面。首先要保證口腔衛生。正確刷牙對於如何去除口臭有著重要的作用。不僅要早晚刷牙，還要保證牙刷幹凈。牙刷的使用時間不應超過1個月。刷牙的時候可以稍微用力。前牙豎刷，恒牙橫刷，保證內外刷。最後，別忘了刷舌頭，因為實驗證明，妳的舌頭上往往含有大量能使食物發酵的細菌。
六種可以防止口臭的食物
口臭對妳的形象和人際關系有多大影響？也許妳的愛人不想吻妳，妳的朋友不想靠近妳，妳的同事不想忽視妳。壹切都只是因為口臭。幸運的是，有幾種防止口臭的食物，比口香糖更健康有效。
在人際交往中，除了真誠，還需要有良好的自我形象。說真的，沒人會給妳第二次機會來制造第壹印象。比如口臭就很討厭，尤其是和人交流的時候。不敢坐得太近，也不敢說太多話，怕張著嘴把別人嚇暈了。
那麽，口臭該怎麽辦呢？有人可能會說，可以嚼口香糖，也可以用漱口水。其實這也可以通過壹些中藥或者中藥方劑來解決。記得有個老中醫曾經跟我說過，妳可以用藿香洗壹下，然後煎壹下。如果經常漱口，可以緩解口臭的尷尬。
廣藿香是非常好的治療口臭。比如可以用廣藿香10g，石菖蒲10g，連翹10g，炒黃芩10g，制半夏10g，滑石10g(包在布裏)，豆蔻6g(下圖)，厚樸6g。
對於口臭的治療，其實在古代中醫中就有解決的方法。如《華佗神方》記載肉桂、甘草、細辛、橘皮等分，研成細粉後，每次服用3克，黃酒送服。也可以用廣藿香10g，防風5g，甘草5g，石膏3g(先煎)，壹日三次用水送服。
另壹個相對簡單的方法是喝老絲瓜湯。具體用法是用新鮮的老絲瓜，清洗幹凈，削去外皮，加水煮沸，半小時後加入適量的鹽，煮半小時後服用，每日兩次。此方不僅能治口臭，還能治關節痛、尿道灼痛、刺痛。
此外，它還可以含有薄荷或白梅。比如用薄荷5克，茉莉花5克，用開水沖泡，每天2次，有芳香除臭的作用，對口臭有很好的治療作用。白梅又名綠萼梅，色澤潔白，香氣濃郁，有“花中君子”之譽。含在嘴裏對治療口臭有很好的效果。
口臭和口氣不壹樣。吃壹些味道比較濃的食物，呼吸就麻煩壹點。我也經歷過這種情況。我試過很多方法，比如綠茶，清熱解毒的藥物。後來，我看了醫學書籍。關於陰虛的問題，六味地黃丸有這個作用，但是這個藥不能經常用。最好問壹下醫生能不能用。
口臭的偏方是:從新鮮的菜葉汁中取新鮮的菜葉(蘿蔔葉、萵筍葉)，洗凈，冷水沖洗，晾幹，切碎，用榨汁機取汁，用紗布過濾。服用時可加少量涼開水，每天早晚各喝1杯。2周後可明顯見效。生萵筍(或萵筍葉)將萵筍切片，拌入少許鹽，過壹會兒倒出鹽汁，加入優質醬油，淋上香油即可。取白蜜30克，溫開水1次。取橘皮30克，洗凈，用清水煎服，不要喝茶。
漱口吃西洋參！
有壹種古老的方法叫做嚼丁香。不僅能清新口氣，還能緩解咽喉痛，暖胃，清除胃內幽門螺旋桿菌。可以快速去除口臭。可以試試長白山藥谷的丁香茶。還不錯。
清潔腸道，排出體內毒素。