兒童鼻出血可由多種因素誘發，如兒童挖鼻過度或過重、異物進入鼻腔、維生素缺乏、氣候條件惡劣等。此外，患有鼻炎、鼻外傷、鼻中隔偏曲或鼻腫瘤等各種鼻部疾病的兒童，以及白血病、風濕熱等疾病也可引起鼻出血。
那麽如何保養寶寶的鼻腔呢？
1.孩子流鼻血時，要安靜地坐著，身體微微前傾，防止鼻血從鼻腔流入口腔。家長可以用脫脂棉堵住孩子流血的鼻孔，解開孩子的衣領，讓孩子放松，然後用濕毛巾冷敷孩子的鼻子，幫助止血。
2.當孩子鼻出血較多且難以止住時，應及時送醫治療。
3.盡可能讓孩子把流入口的血吐出來，以免吞進肚子裏的血反過來導致嘔吐。
4.糾正孩子挖鼻孔、往鼻腔裏塞東西等不良習慣；積極防治鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病。
5、孩子可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如西紅柿、芹菜、白蘿蔔、蓮藕、菱角、西瓜、雪梨等。，有助於保持鼻粘膜濕潤，防止流鼻血；少吃辛辣食物，如羊肉、狗肉、辣椒、花椒等。
孩子流鼻血後應該吃什麽？
飲食要適度，不要過熱(防止血管擴張導致出血)。食用粥、肉餅、肉丸、肉凍、魚肉凍等。用肝臟制成的食物更有益，它能促進造血功能。含維生素C、B和鈣的食物也是必要的。檸檬、綠茶、核桃、白菜對鼻出血患者都有好處。
容易流鼻血的兒童還可以選擇以下中草藥療法，以促進恢復和鞏固療效:
①鯽魚石膏鍋豆腐:鯽魚1條約150g，豆腐200g，石膏30g魚宰殺洗凈後，與豆腐、石膏壹起放入鍋中，用水煮1小時，加鹽調味。孩子只能喝湯，不能吃渣滓，以防魚刺嗆到。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
②生地黃、白茅根飲:生地黃30克，生蘆根50克，水煎，每日65，438+0劑，代茶飲，7-65，438+00天，清熱涼血止血。
③飲用鮮蓮藕汁:將300g鮮蓮藕洗凈，磨碎榨汁約50-100ml；每次50毫升，用少量白糖調勻，燉滾後服用。能清熱解暑，涼血止血。
④黃花菜瘦肉湯:黃花菜(幹、泡、洗)30g，瘦豬肉100g，蜜棗2個，放入鍋中，加適量水文火1小時，食用前加鹽調味。有清熱平肝、潤燥止鼻血的功效。
⑤阿膠燉瘦肉:阿膠6克，瘦肉30克(切片)，放在同壹個碗裏，加適量開水，蓋水燉1小時，加少許鹽調味。具有滋陰養血、止鼻血功能。
下面給各位家長推薦壹種適合治療孩子流鼻血的食療方法:蓮藕排骨湯。
蓮藕排骨湯:涼血止血，清熱生津，止渴除煩。
材料:蓮藕200克，馬蹄30克，白蘿蔔80克，排骨200克。
調料:鹽5g。
練習:
1，蓮藕切塊；馬蹄去皮切片；白蘿蔔去皮，切塊；
2.將排骨放入沸水中焯壹下，然後撈出；
3.將排骨、蓮藕、馬蹄、白蘿蔔壹起放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，再轉小火煮；