做法:準備壹點栗子，把它們磨成粉，然後準備壹些蜂蜜，輕輕地塗在臉上。
雞蛋茯苓面膜雞蛋茯苓面膜可以溶解黑斑和痕跡，有淡化妊娠斑和滋潤皮膚的作用。
做法:雞蛋2個，茯苓粉30克，取蛋清加茯苓粉，然後加適量水調成糊狀敷在臉上，20分鐘後用清水洗掉。
蛋清木瓜面膜蛋清木瓜面膜可以緊致肌膚，改善膚色暗沈，淡化妊娠斑。
做法:將木瓜去籽，挖出果肉，在壹個碗裏搗碎，在另壹個碗裏將蛋清打成泡沫，與木瓜混合並加入南瓜和蜂蜜，充分攪拌後塗在臉上，十分鐘後洗掉，出門前塗點防曬霜。
2食療祛斑桂圓蓮子湯產後，媽媽們可以適當喝點桂圓蓮子湯，可以起到很好的祛斑效果，可以淡化和消除妊娠斑。
做法:芡實、蓮子少許、桂圓肉約8克、薏苡仁少許洗凈，慢慢放入水中。先用大火燒開水，再用小火煮30分鐘左右。等它們變軟爛了，等它涼下來，放點蜂蜜進去，慢慢攪拌，恒溫後同時喝蓮子，1次喝完。
番茄生菜沙拉的功效:番茄生菜沙拉最大限度的保留了番茄紅素和維生素C，可以極大的起到祛斑的作用。
配料:番茄、生菜、沙拉醬。
做法:西紅柿焯壹下，去皮，切塊，生菜洗凈，炒成小塊，和西紅柿拌在壹起，加入沙拉醬。
3激光祛除妊娠斑產後妊娠斑難以消失的媽媽，可以在身體恢復正常後使用激光祛斑。激光去除妊娠斑直接作用於皮膚色素群，色素在強大的激光照射下完全斷裂崩解，完全不用擔心傷害正常皮膚。對正常組織沒有傷害，在祛斑的同時還能從根本上改善皮膚的質感，使皮膚更加白皙光滑。是去除妊娠斑的好方法。
註意:產後媽媽壹定要去正規的專業醫院做激光祛斑。
4去除妊娠斑時關註1。產後的孕媽媽要保護好皮膚，避免陽光傷害。出門最好戴遮陽帽或塗防曬霜，以免加重妊娠斑。
2.產後不要使用含雌激素的避孕方法，也不要盲目祛斑。
3、產後女性多吃含鈣量高的食物，註意身體的新陳代謝，多喝水，多喝湯，多吃水果。
4、養成良好的生活習慣，幫助身體排毒。