接下來，我們來看看五種可以吃的食物:
壹.面粉和大米
壹般來說，吃粗糧對身體有好處，但這種飲食習慣並不適合痛風患者，因為粗糧中的嘌呤含量遠高於面粉和大米，吃粗糧對痛風患者的身體不好。
第二，低脂肪食物
痛風患者不宜食用脂肪含量過高的食物。脂肪吃多了會導致肥胖，不利於患者的治療。日常生活中要選擇低脂食物，如山藥、芹菜、冬瓜、黃瓜、番茄、青菜等。
第三，水果
痛風患者在生活中可以吃壹些堿性的水果，可以中和體內的酸性，如獼猴桃、櫻桃、橙子、榴蓮等，可以有效降低體內的尿酸含量，預防痛風的發作。
第四，咖啡
咖啡有提神的作用，但實驗研究表明，咖啡可以降低血液中的尿酸含量。與不喝咖啡的人相比，經常喝咖啡的人患痛風的風險要低40%左右。
動詞 （verb的縮寫） 茶
茶葉中含有咖啡因、可可堿等生物堿，是非常好的堿性飲料，而且容易被人體吸收和氧化，從而產生有濃度的堿性代謝產物，使血液中的酸性代謝產物得到及時中和，維持血液的酸堿平衡。如涼茶、茯苓霜、枸杞茶等。，都有很好的降尿酸效果。
結論:痛風是壹種慢性疾病，患者應始終註意自己的生活和飲食習慣，患者應記得盡量減少高嘌呤食物的攝入。如果不確定什麽是高嘌呤食物，可以去康豐源、知乎等與痛風相關的網站。