人參是壹種歷史悠久的著名滋補強壯藥物。其藥用價值早已被世界公認。被稱為“靈丹妙藥”、“百草之王”、“百草之王”，有起死回生的神奇功效。人參主要有滋補五臟、補氣血、益智安神、抗衰老、防癌抗癌、防治老年癡呆癥、全面提高免疫力等功效。非常適合老年人。
服用人參，尤其是老年人，壹定要遵循少服常服的原則。就目前的市場而言，我推薦妳服用石柱參。石柱參具有最純正的野山參血統，生長環境和條件與野山參非常接近，成品外觀和功效與同齡野山參基本相同。
石柱參的用法:
切片融化:原柱參可水煮，切成薄片，烘幹，保存。每次服3-4片，待唾液變軟後咽下，最後嚼碎咽下。可以早上空腹吃。
碾成粉末吞服:先將黨參切片曬幹，再碾成粉末，貯於瓷瓶中。每天空腹用溫開水送服。若與其他藥物同服，可煎送下，或與相關中藥共研成末。
喝茶:多取黨參，或用黨參薄片，每次1-3g，放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子，每隔10分鐘喝壹次，邊喝邊加開水，最後將黨參殘渣嚼碎。沖泡時，可根據需要加入相關藥物或食物，如菊花。
煎服:沈竹湯是醫家最常用的方子，尤其在急癥時，用單壹風味的沈竹煎服、燉服，能補元氣、救虛脫，頗有療效。養生健身用的刺參，可小劑量煎服，也可與其他藥食合用。
取藥膏:取適量柱加水用文火煎，煎成稠汁後倒出，再加水煎壹次，將兩次煎出的稠汁混合在壹起，裝瓶，冷卻成藥膏，放入冰箱。每天喝壹湯匙開水服用。煮汁時也可加入適量蜂蜜。
燉或煲湯:海參可以和雞肉、瘦肉、魚肉壹起燉，除了滋補強身之外，味道更鮮美。
丹參的劑量:
基本原則是適量的制服。黨參作為藥食同源的滋補之王，是日常保健的最佳選擇。適當劑量是根據食用目的和體質來確定合理的劑量，定期長期服用是為了效果更好。
保健的正常劑量是每天0.5-2g(幹品)，如果用於治療疾病，應適當增加。體質較弱者可適當增加量或聽從醫囑。
根據功效調整用量:在同等功效下，黨參的用量與野山參接近，比其他人參約少1/4-1/2。
如果用鮮黨參，可以按照1g幹黨參相當於4g鮮黨參來換算。