熬夜前記得這麽做:1。減輕皮膚負擔。記得熬夜不要洗晚了。如果妳要熬夜，妳必須先洗臉。對於有妝的仙女來說，要認真做好卸妝工作，避免油性皮膚長痘，避免殘妝對皮膚造成負擔。2.熬夜時適量喝水會帶走皮膚中的大量水分。此時身體和皮膚都處於極度缺水的狀態。長此以往，臉部容易出現皺紋，熬夜前要適度補水，以溫水和白開水為最佳，不要喝飲料和果汁。但需要註意的是睡前幾小時禁止喝水或少喝水的建議，否則熬夜會攝入過多水分，第二天臉部容易浮腫，看起來很累。
3.我貼面膜前說過，熬夜的時候皮膚和身體的水分流失更厲害。喝水不夠，面部也要補水。這時候建議敷面膜。在很多人眼裏有壹個誤區，就是這裏不建議熬夜後敷面膜。熬夜敷面膜的效果不僅不好，還會適得其反！因為熬夜後，我們的基礎代謝下降，增加了皮膚的負擔，毛細血管壁的彈性下降，此時的皮膚非常脆弱。在皮膚脆弱的狀態下敷面膜，補充外來營養，會打破自身的平衡，讓皮膚更加敏感。熬夜後敷面膜不僅會讓皮膚更差，還會更刺激皮膚。所以建議在熬夜前敷面膜。此時皮膚更容易吸收面膜中的營養成分。
熬夜後快速修復，給皮膚壹個SPA1。精華急修可以選擇壹款抗氧、提亮、修復細胞損傷、收縮毛孔的精華，可以改善皮膚暗沈、發黃、幹燥、缺水等問題。但是別忘了塗眼霜。眼部是細紋的高發區，所以眼部護理和面部護理同等重要。塗眼霜時，註意輕輕按摩至發燙，可以促進眼部血液循環，防止黑眼圈和細紋。2.熬夜後常見的面部問題是水腫，比如睡前喝水過多，或者宿醉。第二天起床，發現臉胖了，整個人看起來無精打采。這時候可以通過面部按摩來消除水腫。中午是臉部消腫的最佳時間，所以可以用滾筒裝置。