下頜關節是壹個復合關節，每次都是圍繞每側兩個關節點旋轉滑動。由於下頜關節運動的這壹特點，從關節結構的角度來看，下頜關節本身就屬於壹種不穩定的關節結構。在漢族人群中，有少數下巴尖尖的人下頜關節自然松弛。當他們咬東西和打哈欠時，下頜關節可能會有壹個不好的復位過程，並引起疼痛。估計這就是妳現在面臨的問題。
除非這種情況特別嚴重，經常發生習慣性下頜關節脫位，壹般不采用手術，建議大家不要輕易采用手術。而所有保守治療方法的效果往往都不理想，甚至根本無效，就像妳的醫生讓妳經常熱敷，但肯定沒有實際效果，“中醫正骨”治療的說法更是風馬牛不相及。
反復咀嚼有助於促進咬合肌肉的血液循環。長期這樣做，會使咬合肌越來越強，從而更有效地保護下頜關節。同時建議妳從藥店買壹瓶Leroy和壹瓶“21-金維塔”帶回去。具體使用請遵照說明書，因為適當補鈣對下頜關節松弛有壹定的輔助治療作用。
另外，即使不接受治療，大概1到2個月後病情也會恢復。但以後可能還會有攻擊，每次攻擊往往都是大嘴巴的結果。所以，下次遇到張口時下頜關節疼痛，不要為了避免關節半脫位(發卡)而強行閉口，然後強行復位，因為這樣做必然會造成關節損傷，導致妳的下頜關節也出現同樣的問題。正確的做法是繼續張大嘴或立即把拳頭放在牙齒中間阻止嘴巴閉合，做下頜關節回縮後再慢慢閉嘴；另外，可以用雙手托住下頜，向下壓，向裏推，然後慢慢閉上嘴。
以上僅供參考。
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