根據中醫理論，白蘿蔔味辛涼，配以蜂蜜或生姜等食材，可分別改善熱咳和寒咳癥狀。(攝影/黃智雯)藥方壹:白蘿蔔加蜂蜜治咳嗽。
網上流傳的白蘿蔔加蜂蜜治療咳嗽的方子是將白蘿蔔切片65438片、蜂蜜30g、白胡椒5g、麻黃2g放入碗中，用電飯鍋蒸半小時左右，趁熱服用，可達到發汗散寒、止咳化痰的作用，治療風寒咳嗽。
中醫聶美華介紹，白蘿蔔性味辛涼，有清涼解渴、止咳化痰、利尿消食、清肺毒的作用，而蜂蜜、麥芽能潤喉化痰。然而，麻黃是壹種藥材，不適合身體虛弱、日夜出汗、氣喘咳嗽、腎氣不足的老年人，也不適合患有心血管疾病如高血壓的患者，因為其副作用會升高血壓。
建議如果老年人咳嗽痰黃，可將新鮮白蘿蔔拌入蜂蜜或麥芽中泡水飲用，以達到止咳化痰的效果；如果老年人體質較弱，可以將白蘿蔔煮熟，用蜂蜜或麥芽帶汁浸泡，減少食物的涼性。
此外，蘿蔔燉排骨、甘草茶、羅漢果泡水、彭大海(又名安南子)泡水也是常用的緩解熱咳的食療偏方。
偏方2:白蘿蔔生姜止咳方
另壹個方子，白蘿蔔生姜止咳方，是取白蘿蔔1個，白辣椒5個，生姜3片，陳皮1片，水煎30分鐘，每日二次飲用，止咳，降氣，化痰。
中醫聶美華說，白胡椒和生姜都是辛辣食物。取少量與白蘿蔔、陳皮同煮，可改善寒咳白痰癥狀。如果有熱咳癥狀的患者服用，可能會出現持續出汗等不適反應。
夏天用羅漢果、柿子燒水止咳消暑。
無論是熱咳還是感冒咳嗽，聶美華醫生強調，咳嗽的原因很多。他建議人們應該先讓醫生診斷，然後給予適當的治療。不要隨意使用網上的偏方，以免治不好病，傷了身體。如果人們習慣喝茶保健，夏天可以用1羅漢果、1柿子、2.5升水，無副作用，還能達到止咳、生津止渴、清熱解暑的作用。