2.枸杞茶:含有胡蘿蔔素、煙酸、亞油酸、甜芋頭堿及多種遊離氨基酸、維生素和微量元素，能入肝、腎、肺經，具有滋補肝腎、益精明目、潤血等功效。經常適量飲酒還能促進血液循環，促進細胞再生，降低血液膽固醇含量，防止動脈硬化，對肝臟保養也非常有益。
3.普洱茶:是茶多酚含量最多的壹種茶，有利於消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降血脂、預防動脈硬化，有利於減少肝臟脂肪堆積，減輕肝臟負擔，預防肝硬化的發生。
4.茵陳茶具有清濕熱、保肝降酶、清肝利膽、緩解黃之的功效。也是養肝護肝的佳品，特別適合轉氨酶和膽紅素升高，有肝火跡象的人食用。
5、金銀花茶:具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、增強防禦功能的作用。
擴展數據
1，飲食適度。保養肝臟，可以吃壹些富含維生素和蛋白質的食物，比如新鮮的水果和蔬菜。前提是控制消費。如果熱量攝入過高無法消耗，也會得肝病。
2.早上開始。早上肝氣最活躍。這時候可以散散步，活動活動，調動行氣，把肝功能調整到最佳狀態。如果睡懶覺，肝功能也會受到影響，人會沒有力氣。
3.定期活動。當妳感到疲勞時，伸展和鍛煉妳的骨骼和肌肉，使妳的血液活躍起來。偶爾下班騎車，看似簡單的活動，都是養肝的好方法。
4.按摩穴位。可以每天敲膽經，膽經位於身體外側。雙手握拳，用壹點力度在左右大腿外側各敲50下。敲膽經可以加速膽汁分泌，增強人體的吸收能力，同時具有調節情緒、緩解緊張的作用。
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