2.多吃蘿蔔:實踐證明，蘿蔔中的胡蘿蔔素對預防和治療感冒有獨特的作用。具體做法是將甜脆多汁的蘿蔔切碎，擠出半茶杯汁，生姜搗碎，擠出少量姜汁，加入糖或蜂蜜，調勻，然後倒入開水中作為飲料，壹日三次，連用兩天，可清熱解毒，散寒防感冒。
3、糖姜茶飲:由於感冒多為外感寒邪，常出現頭痛、鼻塞、流涕和關節痛，甚至畏寒、發熱等癥狀。可以用適量的紅糖、生姜、紅茶熬湯喝，每天1-2次，既能暖身祛寒，又有很好的防治感冒的作用。
4.少吃鹽:實驗表明，少吃鈉鹽可以增加唾液中溶菌酶的含量，保護口腔和咽喉黏膜上皮細胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和幹擾素來對付感冒病毒。因此，將每日食鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有裨益。
5、服用蜂蜜:蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能。每天早晚服用兩次，可有效治療和預防感冒等病毒性疾病。
6.拿酵母來說:加州大學的達斯古普塔教授在實驗中發現，制作面包的酵母中含有壹種成分，可以阻止感冒病毒在人體細胞中的繁殖和傳播，可以治療普通感冒，但對流感無效。
7.多吃調味品:美國威斯康星大學認為，生姜和幹辣椒有助於人體排出感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究所不久前透露，大蒜可以增強人體的免疫功能。做菜的時候多加點調料，可以讓感冒早點恢復。
8.醋滴鼻熏蒸法:將醋用涼開水稀釋後配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每個鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒、流行性感冒有較好的效果。尤其在感冒初期，療效更佳，醋可以殺死潛伏在鼻咽部的感冒病毒。感冒流行期間，醋滴鼻液有可靠的預防作用。此外，醋熏蒸還可以治療感冒，即將100克的醋熏蒸在竈臺上，不僅使室內立即散發出香味，還能使醋分子漂浮在空氣中，殺滅室內感冒病毒，可以有效預防感冒。感冒流行期間，最好每天熏蒸食醋1-2次。
如果想快速好轉，可以服用阿莫西林、羅紅黴素等西藥。中成藥:VC銀翹片、板藍根顆粒、勞動顆粒、靈甘陽毛片等。
祝妳早日康復。