身體總的原則是不疼，疼是不行的。那麽，經絡不通怎麽辦？接下來，邊肖將與您分享壹些有用的技巧，讓您在生活中疏通經絡，改善健康。
加熱
熱身是疏通經絡最有效的方法。體溫升高，可以祛寒濕，促進氣血運行，突破阻滯。
常用的有:刮痧、拔罐、蒸、按摩等。
揉耳朵
《靈樞脈度》說:“腎氣通耳，腎耳可聞五音。”而且耳朵上到處都是穴位。揉耳朵不僅對腎功能有很好的保健作用，還能打通全身穴位。
用大拇指和食指沿著耳輪按摩，去充血發熱。
梳理頭發
頭部有無數的經絡。梳頭時可通過美沖、田童、百會、唐寅等近50個穴位，給予這些穴位針刺般的刺激，促進頭部血液流動，疏通經絡。
從額頭到枕頭後面，每天多次，可以用手指或木梳。
針灸
古代保健專家認為，疏通經絡可以作為保健的重要措施，最簡單的方法是經常按摩合谷穴、內關和足三裏穴。
合谷穴可以防治面面部疾病；內關穴有助於防治心臟病；足三裏穴防內臟，尤其是消化系統。
外用
按摩膏和膏藥還可以疏通經絡，促進氣血循環。
使用外用產品時，壹定要記得配合按摩。
經絡對人體健康影響很大，所以想要保持健康，保持經絡暢通是非常必要的。以上是為大家推薦的五種疏通經絡的方法，壹定要行動起來！
如果以上方法和做法不能有效幫助妳疏通經絡，可以去醫院看看。