營養價值:
每日兩次服用10-20ml。
適合人群:
適用於寒濕阻絡所致的腰腳沈重、四肢無力麻木。
禁忌人群:
沒有明顯禁忌癥和上述癥狀的人要謹慎飲用。
牛膝石斛酒
所需材料
石斛85克，牛膝15克，杜仲120克，丹參90克，熟地黃150克，肉桂60克，白酒3000毫升。
壹種牛膝石斛酒的制備方法
將藥物搗成粗粉，裝入白紗布袋中，放入裝有白酒的瓷缸中，蓋上蓋子，放入熱水中，加熱數小時，取出浸泡5-7天，啟封，取出藥袋，過濾去渣。澄清並裝瓶備用。
牛膝石斛酒的功效與作用
牛膝、杜仲補肝腎、強筋骨；化解結石，滋陰清熱，益胃生津。丹參活血調經，涼血消癰；地黃養血滋陰，養精填髓；肉桂能補火助陽，散寒止痛，溫經通脈。各種藥物與酒配伍，這些中草藥能起到滋補肝腎的作用，且含有較多的微量元素，有利於提高體質。而且這樣的保健酒有疏通經絡、補腎壯陽、散寒止痛的作用，效果很好，還能起到活血的作用。
以上介紹了牛膝石斛酒的制備方法及其保健作用。事實上，牛膝石斛酒具有調理體質的作用，有利於強健筋骨，還可以有自補氣的作用，對調理體質有很好的效果，還可以起到疏通經絡的作用。這樣的保健酒可以試試。