【配料】薺菜50克,大薊50克,馬蘭100克。
【做法】將薺菜、大薊、馬蘭洗凈,用開水焯壹下,撈出瀝幹,切碎,加鹽、味精、香油,做成涼拌。
(2)薏苡仁薺菜拌墨魚
【原料】薏苡仁30g,鮮烏賊(即墨魚)400g,薺菜120g,蒜15g,姜10g,蔥10g,糖、醋、香油、醬油少許。
【做法】薏苡仁洗凈,蒸熟,薺菜去雜,沸水汆燙至綠色,撈出放入冷水中澄清,瀝幹水分切碎,加入調料,拌勻備用。將墨魚洗凈撕去外皮,切成長條,用少許紹興酒和生粉拌勻,再用姜、蔥、水煮熟後取出。
(3)與雪蓮混合
【食材】艾葉200克,醬油、醋、姜、香油。
【做法】將艾草洗凈,用開水焯壹下,撈起放在盤子裏,加入醬油、醋、姜,拌勻,淋上香油。
(4)芝麻醬拌茄子
【配料】芝麻醬10g,茄子150g,香油,蒜泥,醬油,醋,鹽。
【做法】將茄子洗凈,切塊,放入抽屜蒸熟,放入盤中,倒入芝麻醬、醬油、醋、鹽、香油、蒜拌勻。
(5)炒白菜粉
【食材】白菜心200克,粉絲25克,花生油,鹽,醬油,味精,蔥,姜,蒜。
【做法】粉絲用文火煮,白菜切條。炒鍋放油,燒熱,將蔥、姜、蒜放入鍋中,將大白菜炒至八成熟,加入粉條、醬油、味精,炒至大白菜熟。
(6)香菇和菜心
【原料】幹香菇15g,菜心200g,植物油、鹽、味精、水澱粉適量。
【做法】將油菜心連同根壹起洗凈;香菇泡透,洗凈,切塊。炒鍋熱油,放入油菜心,大火翻炒,然後放入香菇,加鹽和味精,燒開,倒入水澱粉,加入少許香油。
(7)蔬菜炒胡蘿蔔絲
【食材】胡蘿蔔200克,植物油15克,蔥、姜、鹽適量。
【做法】胡蘿蔔洗凈切絲。鍋中熱油,放入蔥、姜翻炒,放入胡蘿蔔,加鹽翻炒均勻。
(8)鮮蘑菇油菜芯
【原料】鮮菇150g,菜心250g,蔥、姜、鹽、糖、料酒、澱粉、雞湯、植物油、味精。
【做法】大白菜洗凈,鮮菇洗凈,用清水焯壹下,蔥切段,姜切段備用。炒鍋燒熱,放油,放入蔥、姜,然後撈出。將油菜芯翻炒,至半熟時加入鮮香菇、雞湯、鹽、味精、糖、料酒,加熱,用水澱粉勾芡,濃縮成汁。
(9)幹豆腐炒青菜
【食材】豆腐幹50克,青菜200克(大白菜、芹菜、菠菜、油菜、白菜、青椒等。),以及適量的植物油、鹽、蔥、味精。
【做法】將豆腐幹切成絲或片,用開水焯透,撈出,控幹水分。將蔬菜洗凈,切成絲或片。鍋裏熱油,炒洋蔥,炒青菜,放入豆腐幹翻炒,加鹽和味精即可食用。
(10)大蒜鯽魚
【食材】鯽魚400克,大蒜適量。
【做法】將鯽魚剖腹,取出內臟,洗凈,放入大蒜,用白紙包好,用水浸泡,放入糠火中煮熟。
(11)芹菜山藥炒肉片
【食材】芹菜300克,瘦豬肉100克,山藥粉20克,雞蛋1個,植物油和糖適量。
【做法】瘦肉洗凈切片,芹菜洗凈切片備用;將肉片放入碗中,打入雞蛋,加入山藥粉、玉米澱粉和糖,攪拌均勻。將炒勺放在中火上,放入植物油,待半熟時,放入豬肉,翻炒至變色,再放入芹菜,翻炒至斷。
(12)砂仁蒸大蝦
【食材】蝦仁50克,砂仁6克。
【做法】大蝦洗凈;砂仁焙脆,研成細粉備用;將蝦仁放入鍋中,加入300毫升水,將砂仁放入鍋中,大火燒開,小火燉20分鐘。
(13)核桃鴨
【原料】核桃仁100g,鴨子1,蔥20根,姜,紹興酒,鹽。
【做法】核桃去殼留仁;鴨子宰殺後,去毛和內臟,洗凈;洋蔥切段,生姜備用;用手在鴨子上擦紹酒和鹽;姜、蔥、核桃仁放入鴨肚中。籠養前,將500ml清湯放入蒸盆,入蒸籠蒸1小時。
(14)清燉黃姑魚
【原料】黃姑魚1的尾部約500克,料酒、精鹽、糖、姜片、植物油適量。
【做法】將黃姑魚的魚鱗、鰓、內臟洗凈,放入鍋中炸熟,加入適量的水,加入料酒、精鹽、糖、姜片,煮開,再用小火燉至魚熟入味,出鍋食用。
(15)刀豆楊慎湯
【食材】刀豆10片,羊腎1片,料酒500ml,精鹽,姜片,胡椒粉,植物油。
【做法】刀豆洗凈,羊腎切塊清洗去除臊腺,沖洗幹凈,放入開水鍋中焯壹下,撈出清洗幹凈。鍋燒熱,將姜片、羊腰子翻炒片刻,加入鹽、料酒、胡椒粉、植物油、肉、蕓豆,翻炒至羊腰子、蕓豆熟,加水燒開。
(16)紫菜蛋花湯
【食材】紫菜25克,1雞蛋,鹽,味精,蔥花,香油。
【做法】紫菜用水浸泡,去雜洗去泥沙,鍋中加水燒開,放入紫菜燒開,放入精鹽、蔥花、味精調味;將雞蛋敲入碗中,攪拌均勻,輕輕倒入鍋中,煮至蛋花狀,即可食用。
(17)山楂荷葉湯
【配料】山楂30g,荷葉12g。
【做法】將山楂荷葉洗凈,放入鍋中,加水500毫升,煎至200毫升,去渣取汁。
(18)秦棗湯
【原料】芹菜200g,紅棗10,洋蔥,精鹽,味精。
【做法】芹菜洗凈,切段,紅棗去核,蔥爆炒,放入芹菜,加入適量水和紅棗,加調料煮至熟。
(19)茯苓鯉魚湯
【食材】鯽魚1尾500g,茯苓片10g,蔥、姜、蒜、鹽少許。
【做法】將茯苓切片放入洗凈的鯽魚腹中;鍋中加入水和少許蔥、姜、蒜等調味品,先用大火燒開,再用小火煨至魚熟;挑選蔥和姜,加入少許鹽。