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咖啡為什麽這麽苦?

作者簡介李玉柱,高級營養學家,葡萄牙波爾圖大學消費與營養科學碩士

咖啡,壹種起源於非洲的飲料,作為世界三大非酒精飲料之壹,於17世紀迅速在歐洲傳播,此後風靡全球。咖啡進入中國的時間通常被認為是20世紀初。近年來,我國的年輕人越來越喜歡咖啡這種舶來品,“咖啡文化”逐漸興盛。無論是商務會議,朋友小聚,還是消磨時間,優雅的咖啡館都是不錯的選擇。

咖啡和我們的茶、豆漿壹樣,在歐美都是很受歡迎的飲料。但那些由白糖、植脂末和咖啡粉組成的只占13%左右的速溶咖啡,並不是真正的咖啡——最多只能稱之為含咖啡的飲料。

根據產地和品種,咖啡豆可以分為很多種,比如埃塞俄比亞的葉加雪菲,牙買加的藍山,印度尼西亞的曼特寧,危地馬拉的安提瓜等等。從咖啡和牛奶的比例和制作方式來看,有拿鐵、卡布奇諾、美式和意式濃縮咖啡。

說到咖啡的味道,大多數人首先想到的是“苦”。然而,咖啡中的苦味是從何而來?真的像大家想的那樣來自咖啡因嗎?

其實咖啡因只占苦味成分的10%。咖啡因喝得太少的朋友可以回憶壹下,是不是也能嘗到苦味?所以可以肯定的是,咖啡因並不是苦味的全部原因。那麽剩下的90%的苦是什麽物質帶來的呢?

我們看到的棕色、芳香的咖啡豆是通過高溫烘焙咖啡樹果實中的種子制成的。輕焙、肉桂焙、中度焙、中深焙等不同程度的焙炒,會使咖啡豆的風味和色澤有很大的不同。隨著烘焙的深入,咖啡豆中壹種叫做棕色素的物質會增加,大分子棕色素(分子越大,苦味越強)的比例也會增加。所以深度烘焙的咖啡豆顏色更深,更苦,更有質感。

除了苦味,咖啡還有酸味。我們品嘗到的咖啡酸味主要來源於咖啡豆烘焙過程中產生的酸,如咖啡豆中綠原酸分解產生的奎尼酸、低聚糖分解產生的甲酸等。生咖啡豆在烘焙過程中,酸度會隨著烘焙的深入而增加,但這些酸遇到高溫後會開始分解。所以當烘焙程度繼續加深,酸度會逐漸淡化。除了奎尼酸,咖啡還含有檸檬酸、醋酸和蘋果酸。不同品種的咖啡成分不同,每個人的口味也不同,形成了咖啡復雜豐富的口感。

有人喜歡苦味更濃的咖啡,有人更喜歡咖啡帶來的酸味。如何選擇讓自己滿意的咖啡?

烘焙度的選擇

如果選擇中度或深度烘焙的咖啡,苦味會增強,酸度會減弱。

水溫的選擇

研究表明,用溫度較高的水沖泡的咖啡,酸度較弱,苦味較強,反之,會有較強的酸度,如冷萃取咖啡或冰咖啡。

品種的選擇

不同品種的咖啡豆口感差別很大。比如Canefra咖啡豆,即使只是輕度烘焙,酸味也不會很明顯。

喝咖啡的方式不只有壹種。咖啡可以搭配熱紅酒、各種茶、各種果汁、冰可樂、茴香酒或黃酒,也可以搭配巧克力和冰淇淋。只要妳敢想,妳就能讓充滿醇厚苦澀和芳香酸味的咖啡變得更加多樣化。

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