壹、白發能治好嗎？從中醫的角度來說，白發是血熱、腎虛、氣血兩虛等引起的。這些都是導致白發的原因，可以從中醫的角度慢慢調理身體。從西醫的角度來說，頭發花白的原因是缺鈣、睡眠不足造成的，所以平時要多註意休息，保證睡眠好，不要過度疲勞。
二、有什麽方法可以治療和緩解白發？1，姜。
在日常生活中，我們可以看到洗發水等很多產品都含有生姜，這是治療白發的有效方法。可以將去皮後的生姜放入鍋中，用溫水煮，做成姜湯，但不要用開水煮太多。用溫火從鍋裏拿出來放在碗裏就行了。平時要養成多喝姜湯的習慣。
2、黑米粥。
黑米也能有效改善白發。每天中午和下午準備壹把黑米加壹些核桃和大米煮成黑米粥。煮好後可以放點紅糖進去。每天按時適量喝點黑米粥，也能改善白發變黑的情況。
3、黑芝麻。
黑芝麻對改善白發也有很好的效果。晚上睡覺前可以準備壹袋黑芝麻，還有黑芝麻糊等很多食物。可以多喝黑芝麻糊，也可以每晚用黑芝麻、大米、百合煮粥，十分鐘左右。煮好後可以適當蓋上蓋子放壹會兒，不僅晚上可以，早上起來也可以。所以黑芝麻也是改善白發的有效食物。
三、哪些人容易長白發？1，從腎不好。
腎虛的人通常會長很多白頭發。而這種人的白發通常集中在後腦勺。如果後腦勺有很多白頭發，這個時候就要補腎了。
2.營養不良的人。
因為頭發雖然是結締組織，但也需要壹定的營養。如果體內營養不良，必然導致頭發內黑色素合成受損，會長出很多白發。
3.過度用腦的人。
特別是壹些腦力勞動者，特別容易長很多白頭發。而且因為壓力太大，很多人會大量脫發，這和長白發是壹樣的。
想要預防白發的發生，平時壹定不要熬夜，註意休息，按時早睡早起，不要過度疲勞。要保持好心情，很多白發也是心情或者壓力大造成的。而且頭發是腎的根，壹定要註意保養腎臟等器官，多吃枸杞、黑芝麻等食物。