第壹，刷牙時，在牙膏中加入少量小蘇打和食用鹽。堅持下來，牙齒表面的汙垢就會被清除，牙齒就會變白。其次，對於頭皮屑多，頭皮癢的仙女，可以嘗試用白醋洗頭。按摩頭皮3分鐘後，用清水沖洗幹凈。每周使用壹次，持續壹個月，幫助減少頭皮屑。第三，出門前半小時最好塗防曬霜。化妝前20分鐘塗防曬霜，不僅可以減少擦泥的可能性，而且不會影響防曬膜的形成。
第四，對於油性皮膚，可以將浸濕的熱毛巾再敷臉5分鐘，然後將黃瓜切片敷在臉上，有助於清除毛孔中的油脂。黃瓜也有滋潤保濕的作用。第五種蒸汽面膜儀可以緩解皮膚幹燥，但是使用蒸汽面膜儀後壹定要註意補水保濕，因為頻繁的收縮和擴張很容易使毛孔失去彈性。第六，淋浴時不要用水洗臉。洗澡水的溫度比較高。洗臉時容易損傷角質層，使油脂分泌失衡。
第七，習慣睡前喝壹杯熱水的仙女，睡覺的時候可以撐起壹個枕頭，這樣眼睛裏就不會積水，早上起來也不會因為水腫而顯得無精打采。第八頸的皮膚很薄很脆弱，頸部的保濕功能不強。頸部是皮膚老化的第壹個地方。所以要註意頸部的清潔保養，適當的時候塗上頸霜和頸膜。第九種膳食纖維有清腸的作用，飽腹感強。苗條仙女可以多吃富含膳食纖維的食物，健康又營養。