這個問題也可以改成:為什麽睡覺會磨牙？我估計很多人都經歷過這種情況。我估計有人會說太恐怖了。當妳在漆黑的夜裏聽到周圍的人發出吱吱嘎嘎的聲音，妳大概會睡得魂不附體吧？
但是有些孩子也會磨牙，這讓家長很不放心。為什麽？
其實這個問題也可以改成:為什麽有的人睡覺會腿抽筋？如果我們解開謎團，妳會發現兩者還是有關聯的。
這到底是怎麽回事？
首先要說的是，對於孩子的磨牙，首先要排除胃裏有寄生蟲等疾病。另外，缺鈣也會導致孩子出現這種情況。
如果排除以上兩個因素，剩下的就是陰道液不足了。
“陰”到底是什麽？
我們需要首先向您介紹這個概念。
在中醫中，“陰”指的是掌管清靜潤澤的物質基礎，如精、血、津液、津液等。陰在體內起著滋潤和滋養的作用，就像樹木中的汁液壹樣。如果有汁液，樹幹和樹枝就會正常生長，變得濕潤，但如果因為任何原因缺乏這些汁液物質，樹木就會幹枯易碎。
但如果讓人關註，如果缺少這些“陰”的物質，就會出現更多的問題，比如四肢抽搐、痙攣、抖動，甚至局部肌肉跳動。
比如有的人睡覺時會因為咀嚼肌痙攣而磨牙；有些人的臉，會有肌肉收緊痙攣；有的人會出現腹部抽搐疼痛；有的人睡覺會抽筋；有些人平時腿總會坐立不安，這就是所謂的不寧腿綜合征。
其實這些問題大多與肌肉經絡營養不良有關。沒有“陰”物質的滋潤和滋養，就會發生這些“風的運動”。
陰道液不足怎麽調理？
那麽，在中醫中，這樣的情況該如何調整呢？
這裏有壹個很簡單的方子，叫芍藥甘草湯，出自醫聖張仲景的《傷寒論》。藥很簡單，就是芍藥甘草。在原書中，兩種藥的重量是壹樣的，但現在我們常用這個比例，即白芍30克，炙甘草6克。燒開水喝。
本方中，牡丹性酸寒，養血斂陰，柔肝止痛；甘草性溫，健脾益氣，止痛。兩藥合用，有柔筋止痛之效。這個酸甜轉化陰的概念很重要。它談到了壹種可以將普通液體轉化為身體可以利用的體液的機制。故本方可治療傷寒、陰傷、筋脈虧損、腿腳痙攣、肝脾不和、腹痛等癥。因為陰道液得到補充，攣縮就消失了。
因此，本方對津液受損、陰血不足、筋脈虧損等引起的各種問題有調節作用。
我的經驗是，睡覺磨牙，睡覺抽筋，三劑之內就能恢復。
有壹次，壹位阿姨雙腿不由自主地顫抖，被西醫診斷為不寧腿綜合征。我用過這個方子，壹副有效，三副沒問題。
需要提醒的是，服用本方後，部分人會出現排尿增多的情況，屬於正常現象。芍藥利小便，我在講張惜春的時候講過。
如果是陰虛引起的便秘，這個方子有非常好的通便作用。
有的人因為情緒問題出現腹痛，這個方子也有很好的緩解效果。
孕婦應謹慎使用此處方，並且必須在醫生的指導下使用。
但是壹定要清楚，經方是可以快速立竿見影的治病，癥狀會很快消失。但是，為什麽會出現這樣的問題呢？要知道，羅馬不是壹天建成的，所以人容易陰虛，津液不足。所以，癥狀消失後，不要沾沾自喜於藥方的方便，要警惕體質的失衡。如果平時能註意自我克制，比如不吃辛辣食物，不消耗過多的陰道液，可以用壹些簡單的方法比如食療或者服用壹些方劑來滋養陰道液，對身體是有危害的。
我想到這些有效的簡單方法，或者壹些小方法，就這樣。如果它們是有效的，它們提醒我們這個問題確實存在。所以從整體上調整，堅持下去，提高身體素質才是關鍵。
否則，如果妳單獨使用這些小方塊，癥狀消失了，妳會認為戰鬥結束了，這會麻痹妳，掩蓋更大的問題。
比如隨便拍死壹只蒼蠅，只是證明了我們的功夫，但是我們要想到的是，有蒼蠅進來，為什麽會有蒼蠅進來？原來窗戶沒關，最終還是要關窗戶。這是所有任務的完成。希望大家明白這個道理。
好了，我今天就在這裏介紹這個經典方劑芍藥甘草，有機會再給大家介紹更多經典！